力竭状态才会让自己深刻

一种对事情成功的渴望状态，能帮助我们想到更多的办法。我们总是在工作和生活中有很多想做未做成的事情，原因有很多，有一些是自己觉得没那么重要了，不做也无所谓，所以也就不会拼尽全力了。

如果是一件必须完成的事情，如果做不成的话，自己觉得无颜交待。我们会用尽全力，倾尽自己的智慧和力量，想尽一切办法去做。

但是当你做过各种尝试你会发现，任何一件事情，如果你拼尽全力去做，都会做得很精彩。

练习普拉提的时候，每个动作觉得非常非常累，教练告诉我让自己达到力竭状态，才能练出效果。刚开始觉得自己实在达不到一些动作的标准，但是如果拼尽全力还是可以无限接近标准动作，就是在这么一次一次的练习中，也磨练了自己的意志。

之前跑步只追求距离，没有顾忌速度，最近跑步把速度提升来了，从第三公里开始，能把心率跑到155左右，配速跑到5分多，过程中就是一种力竭的状态，这种感觉过程中觉得有些难受，但是过后觉得畅快淋漓，觉得自己还可以做得更好。

万事都是相通的，比如工作中遇到一些有挑战的事情，如果能够用尽全力，穷尽所有的想法，一定会有所得。

我想做任何一件事情，如果都能拼尽全力，把自己的智慧和力量都付诸当下，达到一种力竭状态，我们都能长肌肉，获得比较大的突破。