01
前段时间,单位在疯传一美女,刚刚招聘的小姑娘,年纪轻轻,已是主任秘书。
同事众说纷纭,有人感叹,她的美貌是资本。有人揣测,她有家庭做背景。人小,影响大,在单位掀起层层浪。
第一次见她,在单位食堂。同桌上,其他同事,眉飞色舞,口若悬河。她安安静静,一口饭,一口菜,吃得认认真真,像幅泼墨画。
我盯着她,不禁发愣。是了,她五官算不上精致,但总有种摄人心魄的力量。
第二次见她,在会议室。她们部门的报告,在为数不多的表扬中。常规下,部门报告由主任秘书撰写,毕竟她入职没多久。我满眼寻找,想看她喜悦的神情。
只见她偏安一隅,在百无聊赖的群脸中,像朵淡雅的百合花,满脸的认真,时不时记录着什么。我脑中浮现出她加班的画面,她静静地伏在办公桌前,身影淡然。
后来,我有意接触她,渐渐地,我俩成了好友。有次半开玩笑地问她,你是单位有名的的美秘书,你知道啵?
她听后,不禁莞尔,俩眼似月牙般。说道,哪有,我不过比别人多些专注罢了!其实,不管是外表,修养,还是工作,只要肯专注,你就会佼佼众人。
见我发愣,她补充道。你看到的我,其实都是专注中的我。我吃饭,就专心吃饭,工作就专心工作。任何事,包括小事,我都会专注其中。
02
大学期间,在一家公司实习。实习生一共五人,清一水小姑娘,其中还有一个格外俊俏。 巴掌脸,大眼睛,大长腿,一袭乌黑的长发。
刚开始,大家因同时入公司,相处很和谐。我因专业原因,实习部门比较冷僻,和她们接触不多。后来,发现大家渐渐疏远她。
有次,我们五个相约吃饭。我负责联络,电话约美女小姑娘,可打了N次都在通话中,我就去她所在部门找她。
刚一进门,就看她忙来忙去,满脸的焦灼。不是翻看资料,就是在打办公电话。走近办公桌,看见她正在写月工作总结。我把事情跟她说过后,她又步履匆忙地去邻部门,浑身的焦虑瞬间将我秒杀。
下班后,我去找她。她坐在办公桌前,电脑屏幕上,依旧是我当时来找她时写的两段。
看我走来,眉毛拧成一股,满脸的怨气在蒸腾,大声不满道,诶呀,忙着找材料,报告都没完成,别等我了,你们先去!
后来,饭吃到一半,她急乎乎地赶来。大家问话表示关心,她一眼盯着手机屏幕,一眼看着我们。一脸的心事重重,满满地漫不经心。
看吧,工作不专注,拖沓无果,焦虑不安,心生怨恨。同她人说话,不肯用心,满脸地敷衍。这就是她那么美,还那么惹人嫌的原因。
爱默生说过,专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。在现实生活中,当一个人全身心地投入去做一件事情的时候,她的身上在无形中就会散发出强大的气场和迷人的气质。
03
心理学上,有个词是“心流体验”,意为一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,同时会有高度的兴奋及充实感。
当我们全神贯注地观工作,聚精会神地倾听,头脑会异常活跃,处于一种兴奋状态。
专注的力量会驱使大脑,涌现出很多的灵感和创意。工作时,会事半功倍。
专注的“心流体验”,会让人体会到焦虑的消散、人变得轻松而愉悦。
因而,专注的人更有魅力。这就解释了,为什么有的人美的素静,似秋水,有的人美的喧嚣,像狂风。《甄嬛传》中的甄嬛和华妃就是如此。
赫本一生美丽,皮囊能美到几时,触及灵魂深处的专注才是终极“吸引力法则”。
赫本不管是在生活中还是工作中,她永远都是一心一意,从不会三心二意,在片场中,她试衣服就是专注地试衣服,在吃饭的时候,就是专心地吃饭。
赫本从来不会一边做饭,一边看电视,一边吃东西,一边和某个朋友不停地打电话,这些三心二意的事情是不会在她身上发生的。赫本身边的朋友常常会这样说:“她身上总会有种迷人禅定的力量!”
专注的人,精神丰盈繁盛。无暇顾及,满地的鸡毛,外界的浮躁。安静而坚定,优雅而迷人。
反之,人会躁动空虚,生活茫然无趣,精神无序荒芜,被情绪的恶潮所携裹,缺乏从容淡定,美的空洞。
04
爱美之心,人皆有之。美艳的外表,确实能让人赏心悦目。但美丽的皮囊太多,专注的灵魂太少。
太多女孩,为了美不择手段。整容、抽脂、名牌加身,一张网红脸,内里空无一物。社会太浮躁,这种美,终是让人感觉肤浅。
而致力于内在,愿意专注的女孩,她们像静静绽放的玫瑰,亮丽动人,沁人心脾。在轻浮的浪潮中,她们不骄不躁,安静而动人。
昨天,有位师哥在朋友圈高调秀恩爱。一次图书馆避雨,终于邂逅心仪的女神。近来升职加薪,总是惴惴。但自从遇见她,便感心安。即使静静看书,她身上散发的静谧,也能让悬浮在半空的他,不由得踏实。
这就是专注的魅力及感染力吧!
以正念专注于一切。穿衣时,用心搭配,会穿衣得体。吃饭时,细嚼慢咽,会身体康健,身材匀称。工作时,倾向思考,会效率提高,心情愉悦。交流时,认真倾听,会收获好感,获得认可。
那么,这样的你外表宜人,工作踏实,人际和谐,内心平静有力量。你怎么会不美?
专注需要有力的内心,而内心的有力靠的是平常的修炼。做能让自己开心、专注的事。坚持读书、写字、听歌、旅行、上网、摄影,有时唱歌、跳舞、打扫、烹饪、约会、狂欢。
愿你专注如一,倾城倾国。
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