《见识》一书里有句话：
“很多人成不了大气候，不是因为能力不行、机会不够，而是因为过早地选择了安逸的生活，停止了奔跑。”
疫情让我们的生活慢了下来，有的人选择在疫情期间躺平，彻底让生活慢下来，天天追剧打游戏，快乐似神仙。
有的人在疫情期间学会了很多让人大开眼界的新技能：
疫情之下，一个人对生活的排遣方式，藏着他的命运
正如这个话题介绍所说：技能或许不同，愿望却整齐划一：满怀希望，致敬生活！
一个人对生活排遣的方式，藏着他的命运。
如何充分利用闲暇时间提升自己，这4个方法，你一定要试试。
1.要有一个目标
尼采的一句话很有智慧：“知道为什么而活的人，便能生存。“
你可以问问自己，最近特别想学什么？做什么让你觉得特别开心特别有成就感？
或许是学会一个新技能，读完一本书，学会做饭？
一辈子说长不长，说短不短，但成年以后，能有一整块大量的闲暇时间非常非常奢侈。
所以不要浪费疫情，请好好提升自己。
《成年人的世界没有容易二字》中，有句话让人印象深刻：
“很多人一辈子满打满算也不过百年，再扣掉吃喝拉撒的时间，扣掉别人领奖时你在台下鼓掌、别人玩游戏时你在旁边看、别人闹出笑话了你在旁边笑的时间。
再扣掉失恋了难过、被人惹着了生气、堵车窝火、被误会了委屈的时间，以及给孩子辅导功课、跟另一半吵得不可开交、跟父母苦口婆心、跟同事钩心斗角、跟老板斗智斗勇的时间。
你还剩几年？”
不荒废时间，让有限的生活过得充实，才是聪明人的做法。自律的人生才能更自由。
疫情之下，一个人对生活的排遣方式，藏着他的命运
2.排除干扰，专心做一件事
网上有人问：“为什么我整天忙得脚不沾地，却没有丝毫的进步和成就感？”
看到一个回答说：“因为你总是在瞎忙，不分大事小事，什么都忙。”
有选择地专注，远比瞎忙要重要得多。
《刻意练习》上面提到，心理学家和科学家经过大量的研究后指出：
所谓天才，其实并不神秘，其本质是“正确的方法”加上“大量的练习”。正确的方法需包括如下特点：
1. 目标明确；
2. 练习时极度专注；
意思是说，把你的心思永远放在一个地方，不要三心二意。
现在这个时代，很多人同时患上了“兴趣饥渴症”和“兴趣寡淡症”。
不是找不到自己的兴趣，而是对什么都感兴趣，最后发现样样都不精，一事无成。
如果对一件事的了解不深、不透，总是浅尝辄止，那自然体会不到这件事的妙处，也自然不会产生持久的兴趣。
你应该去精进那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。
疫情之下，一个人对生活的排遣方式，藏着他的命运
3.输出你的学习
你是否有过这样的经历：
买了很多书，但没时间看，记不住，看不下去；
报名了许多课程，老师很牛，但听完自己并没有变好。
为什么有的人说“读书无用”？ 是因为很多人陷入了“伪学习”。《这样读书就够了》上面提到四种常见的“伪学习”：
1. 追逐各类“干货”。例如20分钟音频，10分钟视频或是思维导图。
2. 追捧各类“大神”。想当然地觉得自己学了牛人的分享，自己也会变牛。
3. 崇拜各种“新知”。生怕自己落伍。
4. 沉迷于不解决实际问题的努力。假自律。比如收藏一堆干货，却再也不会点开。
知识如果没有对你产生真正的改变，就不叫知识。
如何让学习效益最大化，推荐大家开始写作。
我是疫情期间才开始写作，从此一发不可收拾，以前看完一本书，再让我复述里面的内容，大脑一片空白；
现在看完一本书，大脑很清晰，读书再也不是“苦差事”，反而很享受这个过程。
不知道怎么写文章，推荐古典老师的“五问写作法”，回答5个问题就能写出好文章：
1. 你最近看到过什么有趣的观点想跟别人分享？
2. 这个观点和过去的观点有什么区别？
3. 如果要讲清楚这个概念，你需要什么核心概念去支撑它。
4. 下一步怎么做？
5. 你的观点和你的改变是什么？你认同这个观点吗？做了些什么？
读书不在于阅读数量，而在于解决问题。
从现在开始，慢下来读书，多写作多输出，“你学习得有多深，输出就有多好。”
最好的写作方式是现在就开始写，每天写，后面肯定就有方式方法了。
万事开头难，当你想做一件事时，不要想着把它做到最好，而是立马开始，因为只要开始了，一定会变得越来越好。
4.记得运动和休息
运动是最好的健脑方式，适当的运动，我们的体内会分泌出一种叫肾上腺素的物质。
运动可以帮助我们提升专注力。
我们现在每天接受的信息量巨大，脑子是很难消化的。
美国著名企业家福特说过：“只知工作而不知休息的人，就像没有刹车的汽车，极为危险。”
该睡觉的时候睡觉，该学习的时候学习。
作家尼克在《睡眠革命》中说： “一个真正厉害的人，会主动控制自己生活的节奏，提高自己的睡商，才能永远以积极的状态应对工作和生活。”
写在最后
一直很认同那一句：“自律，是人生中一剂苦口的良药。”
一个人真正的伟大不是领导别人，而是管理自己。
只有不放弃对自我的管理，才能让人生绽放无限可能。
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