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Day7+7组王楠+《学习力》7

Day7+7组王楠+《学习力》7

作者: 微澜er | 来源:发表于2019-08-25 20:35 被阅读1次

今天重新回顾了本书的后半部分,同时结合今天发生的两件事情,感触很多。

因为坚持专注阅读有一段时间了,自己会觉得自控力还蛮不错,刚刚开始阅读时,手机是放在远处拿不到的地方,而且大部分情况下调静音。不知道什么时候,看书的时候手机又不知不觉的就在手边。

今天下午读书的时候,女儿过来找我帮忙,几分钟的事情,然后,我竟不自觉的拿起手机来看消息;不知过了多久,妈妈发视频里聊天,之后又到了准备晚饭的时间,一通忙活。而后,我打开手机看到开始看书的时候开的秒表,已经一个小时48分钟过去了,计划看的书还没有看多少。

所以说不要盲目的相信自己的克制力,养成的习惯也一定要坚持。

第二件事,今天上午带女儿去图书馆,准备我们两个人每人办一张借书卡,然后分别借2本书来读。结果,需要准备的证件没有带,而且,并没有预料到人好多,女儿排斥幼儿阅览区的环境,无果而终。好在我们还约好下次可以再来。

【旧知】

1,读书的时候因为手机离得远,一直读书的时候就不看手机,就认为自己的克制力很好。

2.计划做事,自认为需要准备的东西准备好就可以了。

【新知】

1、读书的时候创造专注的环境;同时,有紧急问题需要处理,根据实际情况做好针对性的解决。

2、做计划的时候,不妨借助工具做详细的准备。

【行动】

读书的时候手机放在伸手拿不到的地方。

做每日计划的时候,每次比之前多想一步。

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