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减肥第二天

减肥第二天

作者: 北城故事 | 来源:发表于2023-02-27 13:20 被阅读0次

    昨日体重68.8kg

    昨日饮食:早上吃碳水,中午紫薯鸡肉三明治,晚上5点后不吃饭。坚守自己,获得了奖励。

    今日饮食,早上三个蒿子粑粑,一杯纯牛奶,中午牛肉鸡蛋三明治,下午香蕉,三个草莓,一杯酸奶。

    每天一杯黑咖啡,保持饱腹感。

    期待今晚的体重,继续加油,下午也要努力呀~

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