刘畊宏女孩

作者: 天蝎座星人 | 来源:发表于2022-04-21 14:43 被阅读0次

    立誓成为“刘畊宏”女孩的第二天,即我减肥的第二天!

  不出意外,减肥计划意外的又一次断断续续开始了。不,这次,绝对要把肥肉咔掉!腰间的赘肉咔咔掉,人鱼线马甲线我想要!

    157cm的身高,从未过百的体重(95-99波动),距离我一直想要的88斤还是很远,尝试节食,身体代谢越来越差,适得其反。尝试运动,枯燥孤单的跑步,轻易被一根烤肠劝反,摆烂。

    此次减肥,欲设定:三餐必须吃,少油少盐,多蔬菜,多喝水,跳绳半小时+刘畊宏运动一小时,必须出汗,瘦下来必须的!

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