10月29日是第十三个世界卒中日，今年的主题是“战胜卒中，再立人生”。时间就是大脑，如今脑卒中疾病正呈现年轻化趋势。脑卒中，又称为脑血管病，被称为“人类健康的头号杀手”，俗称“中风”，是一个具有高患病率、高发病率、高死亡率和高致残率的“四高”疾病。世界卫生组织将10月29日设立为“世界卒中日”。
为了提高对脑血管病的知晓率，倡导健康生活方式，也为了向更多中老年朋友提供优质的健康服务。脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑卒中的一种类型，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。专家分析指出，脑卒中难治能防，我们一起来了解一下脑卒中，看看如何预防？
脑卒中难治能防
专家分析指出，脑卒中（俗称“中风”）是目前临床的常见疾病，具有高发病率、高死亡率、高致残率、高复发率及经济负担重的特点。老百姓常说的脑梗死、脑梗塞、脑出血、脑溢血均属于卒中。随着目前人们生活习惯及饮食结构的改变，脑卒中的发病率逐年上升。多年的临床观察发现脑卒中具有“难治能防”的特点，因此，对广大卒中危险人群普及脑血管病相关知识，进行健康宣教尤为重要。脑卒中的危险因素有：高血压、吸烟、糖尿病、心房颤动或有其他心脏病、血脂异常、颈动脉狭窄、缺乏体力活动、大量饮酒、肥胖、代谢综合征、膳食中营养摄入不合理、高同型半胱氨酸血症以及睡眠呼吸紊乱。
脑梗死又称缺血性脑卒中，是脑卒中的一种类型，是指因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。邵森说，从前这类疾病多见于45～70岁中老年人，但目前正慢慢年轻化。
脑梗死的临床常见类型有脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等，占全部脑卒中的80%。一般临床表现以猝然昏倒、不省人事、半身不遂、言语障碍、智力障碍为主要特征。
专家告诉记者：“与脑梗死相关的疾病有很多，比如糖尿病、肥胖、高血压、风湿性心脏病、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快等。因此，有此类疾病的人群或服用特殊药物的人群为脑梗死的高危人群，需要特别注意。”
脑卒中虽然严重威胁到人们的生命健康，但只要做到积极控制危险因素，早期识别卒中发生，及时规范治疗配合强化康复都能大大降低疾病风险，减少后遗症发生，要把卒中预防与自身生活相结合，规律起居，控制高血压和糖尿病、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、低油限盐、注意心理平衡。
几招迅速识别脑卒中的动作
一：让患者微笑一下。如果患者笑的时候面部不对称，一侧不能笑，提示患者患脑卒中，是面瘫的标志。
二：让患者双手平举保持10秒钟，如果10秒钟内一侧肢体突然坠落，提示是肢体偏瘫。
三：让患者说一句非常难说的话，这句话对于很多正常人也不太好说。但如果说时有困难或是找不着词，意味着失语，就是有语言障碍。
三者中，任何一个符合条件都意味着是脑卒中。
监测心血管健康状况很重要
医学上最权威的杂志Lancet在2016报道了一项纳入了 13447 例首发卒中患者（10388 例缺血性卒中，3059 例脑出血）及 13472 例对照的大型病例对照研究中，国际卒中研究者旨在寻找潜在可控的卒中危险因子，发现10 个卒中危险因素：高血压、吸烟、糖尿病、体力劳动、饮食、心理因素、腹型肥胖、酗酒、心脏病、及载脂蛋白异常。这 10 项危险因素共占人群归因危险度的 90%，并且其适用于世界上大部分地区、种族、性别及年龄。权威提示： 卒中可治，足够重视，积极行动可大大提高生活质量
脑卒中的特点之一就是容易复发，复发率可达40%，所谓的脑卒中治好仅仅是临床症状消失，其病理基础包括高血压、糖尿病或动脉硬化并没有治好。因此，脑卒中恢复后一定要继续治疗原发病，加强自我保健，并定期复查，警惕和防止复发。
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