阅读文章：陈海贤的《自我发展心理学》07|“环境场”原理：如何让新行为变成新习惯
一句话总结：“场”就是你经常做这件事的空间，它会调动大象自然而然地继续去做这件事情。
笔记摘要：
1.“场”的定义：“场”是包含大量行为线索的环境，这些行为线索会刺激你做出特定的行为。感性的大象对“场”很敏感，它总是比理性的骑象人先感受到场的暗示，并照着这个行为线索行事。
2.创造型享受与消费型享受：创造型享受是创造自己的产品，收获成就感，是理性的骑象人所热衷的，就像良师益友；消费性享受是消费别人的产品，收获感官的刺激，是感性的大象所热衷的，就像酒肉朋友。没有“场”的暗示和引导大象就会不由自主地去做消费型享受。
3.“场”的力量来源
a.来自别人在这个空间的行为：人是社会型动物，在别人都做这件事的空间里，你也很容易去做这件事。
b.来自你以前在这个空间的行为：在一个空间里做习惯的事，就会形成稳定的心理预期，进而又会巩固习惯的行为。在这个空间里做的事情越纯粹、越持久，这个空间“场”的力量就越大。
4.不仅可养育学习、奋斗的“场”，也可以养育放松、疗愈、建立关系的“场”。
练习：养育做阅读笔记的“场”
昨天花了完整的不被打扰的3小时，完成了第一篇公开发表的读书笔记，虽然内容平平，字数也不多，但对我这种毕业后就几乎没写作的人是个很大的突破。写作这事贵在坚持，需要用数量堆积出质量，如何持续下去就是接下来要面对的问题。
本着学以致用的原则，刚好可以把今天这篇文章运用到这个问题中----为自己创造一个易于写作的环境场。目前方法如下：
1.在别人都写作的空间里写作，这个空间就是我们的666社群，可以相互鼓励持续写作，如果碰到共鸣有探讨那就是额外的收获。
2.给自己一个固定的写作场所，买一张新的书桌，在这个书桌上只做学习、写作等创造型的事，绝不做娱乐、社交等消费型的事来破坏写作的环境场。
3.给自己一个固定的时间点来写作，创造“如果...就...”的条件反射，目前反射方式是：如果早上洗漱完毕就开始学习写作，这样可以把自己自然地推到那个环境场中。
“场”就是环境记忆中我们每个人的历史
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