这章讲的是觉察限制性信念,改变旧的思想观念,丢掉别人加给自己的思想,和自己加给自己的思想,用新的思想和希望带给自己改变和赋能,你可以成为自己喜欢的样子,像自己喜欢的样子说话,走路,和灿烂的笑容。
察觉旧信念来源于小时候某个情景,某个事件的感受,告诉自己当时的想法和感受是不全面的,有缺失的信念。真相不是那样,小时候有我们不懂的地方和误会。现在我们长大了,能全面看待当年的问题,有误会有无知,现在把当年的信念收进博物馆,用新的信念和视角看问题,结束当年的感受,这感受跟了你几十年,应该被看见了,放下了,用新的视角和信念生活。
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