潜意识到底有多重要,很多时候我们都听从于头脑的声音,而没有静下来,让心做决定。
潜意识的力量荣格说:“你的潜意识指引着你的人生,而你却称之为命运。”
所以,唯有了解和改变潜意识,让潜意识和意识和谐对话,你才能重新谱写你的命运。
潜意识有如下特征:
1、潜意识最喜欢带感情色彩的信息
例如:如果你希望致富,仅仅暗示自己会富有是不够的,你还要想象,当你已经很富有的时候,你会有什么样的感觉,会看到什么画面,会听到什么声音,会闻到什么气味......
2、潜意识不识真假
即使现实中的你生活拮据,一旦你的潜意识接受“我很富有”的信息,潜意识就会按照指令使之变为现实。当然,对于有的穷人来说,让潜意识接受“我很富有”的信息,实在讲也不是一件简单的事情,因为负面信息太多了。
潜意识是直来直去的 千万不要对潜意识说:我不穷、我不笨、我不生气......因为潜意识只会抓住“我穷、我笨、生气”这些字眼,所以,你应该说:我很富有,我很聪明,我很平静......
3、潜意识易受图像刺激
如果你看到什么图片,很符合自己的梦想,就可以把它挂起来,作为视觉化的工具,比如,女孩子想漂亮点,可以挂上某个美女的图片天天看。
4、放松时,最容易进入潜意识
入睡前、早上刚醒来时,都是比较放松的时刻,应该好好利用,抓住这两个黄金时间,给自己输入积极的潜意识信息。
通过自我观察来养成监控自己思维和情绪状态的习惯。“此刻我很自在吗?”你可以经常这样问自己。或者你可以问:“此刻我内在发生了什么事?”请像你对外界发生的事情一样地对你内心发生的事情保持兴趣。如果你内在没问题,外界才会正常顺利。首要的是内在,其次才是外在。
——埃克哈特·托利《当下的力量》
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