在人生的长河中，无论做什事都要有分寸，这就是所说的度。
人放纵欲望是本能，节制有度是本事。只有自己自律，把握好这个度，才能把该做的事干好，并取得最佳效果。
生活中人们对这个问题不大在意，认为有没有度无关紧要，这种想法是不可取的。
所谓有度是无论做什么，都要有分寸，要掌握的恰到好处。如美容要美得自然，否则就会心累；吃饭本是好事，如吃撑了或吃的过饱，则会发胖或生出病来。和人交往也一样，过度关心会成为一种负担，是万不可以采取的。
做人不是自己的不可留，不属于自己的不强求。不要为了自己的欲望和要求去做一些不合理的事，无论干什么，永远把健康放在第一位，切记!
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