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自我调整才会更加了解自己的所需

自我调整才会更加了解自己的所需

作者: 灿灿_e560 | 来源:发表于2017-09-24 07:39 被阅读0次

这期的早起营,我把早起目标从6点前改到到7点前,起床时间也从5点半推迟到了6点20左右。有的人会觉得奇怪,怎么还会把早起时间改晚的,不是要不断向前,按照之前的前进脚步,这期我应该提到5点前起床。

但是我觉得最了解我身体的还是我的内心,我要忠于自己的身体。我在上一期的早起营里保证了每天都在6点前坐在书桌前开始看书,时间确实要多一些,早起好像没有什么问题。但是最大的问题存在于我早起后的上午,我会从10点开始就有些犯困,持续到12点就困到极致了,所以12点到1点半之间我感觉只想睡觉,什么都不想干,这样多少会影响我的工作。我不能为了早起影响到工作,毕竟工作是我饭碗,打破了怕是没什么好处。

这期我把时间延后了40分钟,不能小看着40分钟,效果很显著,至少我坚持到1点是没有问题的,也不需要咖啡什么的!虽然早起后的时间少了几十分钟,但是没有了之前那种起床的迷糊感,倒也保证了早起后做自己事情的效率。所以我觉得不是起得越早越好,而是找到最适合自己的点才是重点,要是单纯的为了早起的时间,那干脆不要睡了,这样时间最多。

备考是件很苦的事情,我以为别人能过关都是学霸,其实哪有什么学霸,都是自己努力的人。所以早起的时候做一些别人也很痛苦的事情,感觉自己也跟学霸一样,此处苦笑五十声。

这个时候窗户外是克拉玛依独特的变季狂风,又是8级以上的样子,我还是很早起来坐在书桌前,听着风的声音。等着早起成了习惯,哪里还会跟天气产生什么关系?是谁说刮风天,下雨天是睡觉的好天气,其实最好的天气还是万里无云又无风的周末,因为可以出去跑步。

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