20190226践行金刚智慧~练习觉察

用行动创造幸福，用智慧收获圆满。

        水玥（陆斐）【2019年目标】关系、事业、财富各有进展，达到我内心想要的进展！

【今天种下的好种子】

一、财富~慷慨

1:20190118起我的壹家大V店，悟空家，小步早教这三家网店收入的10%用于公益。愿我们的爱种子公益项目早日注册有名份。

1月2月的10%在组织活动时买礼物送出去了，超过10%

2:给一位朋友分享生意，祝大家都有赚，双赢。

3:给一位伙伴送去生意。祝生意兴隆！

4:给七阶学友也发大红包，让大家高兴，祝福大家都财富自由。

二、关系~微笑

1:提醒自己要微笑。改改平时表情一脸严肃的样子。其实是无意识的。但是平时无人时的表情就会出现皱眉或沉思状。中午点手机时觉察到自己又脸部紧张，赶紧舒展、微笑。

三、健康~保护生命

1:给男友、自己准备保健品，愿我们都健康吉祥。

2:提醒男友督促长辈按时用药，祝老人健康吉祥。

四、心愿~满足他人心愿

1:帮一位朋友忙，愿他满意、开心。

五、安全感~做事有交待

1:遵守交通规则，给他人安全感。

六、领袖力：

1:引导几位家长一起为孩子中考种种子。

七、分享智慧

1:给家长群分享孩子的复习资料，祝大家的孩子都考试顺利。

【YMB】Y30分钟M10分钟B1次（Y瑜伽或者运动，M冥想，B六时书；瑜伽／冥想后写分钟数，六时书后写记录的次数）

感恩：感谢所有相遇。感谢朋友们的祝福，感谢伙伴们信任。感谢伙伴支持。感恩男友理解、支持、陪伴让我学习如何去爱。感谢添添让我提升能力。感恩添添让我轻松又有面子的当妈妈。感恩思思让我反观自己。感恩七阶学友发红包。感恩两位同事给我分享美食。感恩微友信任，又给大V店下订单。

反思：顺心时阳光灿烂。不顺心时马上情绪就来。还好我现在可以同时觉察自己情绪因何而来。生活中的修炼就是指这个吧。且行且修炼。

我水玥（陆斐）是美好的，值得被爱、被珍惜，值得拥有高品质的爱和生活。

20190226践行金刚智慧~练习觉察

麦克格西：有6个简单的方法，只要你反复实践，就可以让自己和周边的人心想事成：1、想事业腾达、财源广进，你必须保持慷慨大度的心态。2、想家庭和睦幸福，天天拥有好心情，你必须遵循伦理道德的生活。3、想身体健康，魅力无穷，你必须避免愤怒，少发或不发脾气。4、想坐上高位，当上领导，你必须乐于助人。5、想心思专注，你必须坚持冥想。6、想心想事成，你必须了解空性的意义，多发善心。

（一）种种子的四个步骤:

1、一句话表达你想要的(如：我拥有健康的身体)。2、选定土壤，发心(最好找vip土壤，发大愿，如：愿众生都拥有健康的身体)。3、计划并行动(每周与业力伙伴进行总结)。4、回放(睡前带着喜悦的心情回顾今天或以前为他人也利他做的好事)。用行动创造幸福，用智慧收获圆满。