每个小姐姐都不可避免地要经历生理期，会给小姐姐们带来不少烦恼，比如心情烦躁，腹痛，甚至肌肤变差等。其实生理期除了肚子痛，还是很值得我们利用的一个护肤的绝佳时期，在生理期的时候，我们只要坚持好好护肤，真的会有意想不到的收获。
不过在生理期护肤有一定的诀窍，只有掌握生理期护肤重点，才能帮助大家更好的改善肌肤。女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之发生微妙变化，分期对肌肤进行护理可以达到事半功倍的美容效果。
在月经时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，体温也有所降低，血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平，新陈代谢能力减弱，体内垃圾无法及时排出，肤色也会变得黯淡、缺少光泽。因此需要进行补水工作。
月经期间，在早晚洁面后可以用保湿水喷洒肌肤，三十秒钟后用纸巾吸干，然后再使用有补水保湿作用的日霜。建议在临睡前一小时敷面膜，敷完后轻轻拍打脸部吸收，月经期间可以使用2次面膜。在涂抹眼霜以后，可以用划圈的形式，加强眼部的按摩，这样可以减少黑眼圈。
此外，生理期时肌肤比较敏感，对外界刺激的抵抗力比较差，应该更加细心呵护，在洁面时也不要用力搓干燥的脸颊，尤其是下巴这一块区域，就需要选择清爽不油腻的爽肤水和乳。等到卵胞期以后，体内的荷尔蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤新陈代谢平衡稳定，皮肤血液饱满，皮肤属于比较健壮时期。
特别是卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。由于这个时期肌肤非常健康，抵抗能力也非常好，因此一些高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行，实现更好的护肤效果。
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