这些年周边去世的人群中，听到最多病因就是癌症，这听起来是个让人惶恐的词。一半人是被吓死的，还有一部分是医死的。最近一直在深入情绪这个课题，正好朋友发来杨进刚医师的视频，跟志一老师在《弦外之音》关于健康的内容不谋而合，生气就是癌化的表现。视频中提到：
孤独的危害=每天吸烟15支
敌意情绪增加15%的心脏病风险
心怀恶意增加1倍的死亡风险
夫妻吵架15分钟影响健康
怒伤肝，恨伤心，怨伤脾，恼伤肺，烦伤肾，人体的一切病，不外乎肝、心、脾、肺、肾这五大系统，就是由这“五毒”生出来的。
怒，就是看到别人违背了自己的意思而大发脾气，或者看到某些事情不合理而愤愤不平，不满的情绪发泄于外，火冒三丈，暴跳如雷，这时人的理智啊什么的全没了，严重时甚至会不顾一切地做出某些蠢事。
恨，就是当自己的利益受到侵害，或欲望没能得到满足，或自尊心受到伤害的时候，耿耿于怀，没有机会发泄愤懑，便将其藏在心里，伺机发泄，盘算着如何报复，如何出气。这种心情就是恨。严重的恨，会一刻也忘不了，时时刻刻盘算着怎么报复，恨不能马上食其肉而寝其皮。
怨，就是当自己受到欺侮或压抑的时候，当事情不顺心的时候，或当自己吃了亏的时候，有苦难言的那种心情。怨，只会怨别人，觉得都是别人不好，自己太委屈了，于是心里越来越憋屈，严重的时候很容易宜忌他人。怨人不会伤人，只会伤到自己。
恼，就是在对待自己不喜欢又不能摆脱的人和事的时候的那种心理状态。恼人往往出于嫉妒，总觉得事情不顺心，说不出，道不明；有时做一点小动作，或表现出虚伪，又被人发现了，于是更加懊恼不已。
烦，烦是一种窝囊、自卑的苦闷心境。自己无能，做事缓慢，却总是嫌别人不合自己的心意；遇事不果决，好犹豫，好后悔；严重的就是总在自我封闭中生闷气。
这五种情绪都是由心产生。心一怒，产生的一切后果由肝承担；心有怨气，造成的一切影响由脾负责；心恼了，肺就得吃不了兜着走；心烦了，肾就得为它买单；心中有恨，那坏了，没人担待得起，它只好自己负责，毒素就存下了。
于是，心怒了，毒气就入肝了，入肝后最终存在筋里头；心里有恨，毒气入心，最终藏在心血管里头；心中有怨，毒气入脾，最终分布在肉里头；心里恼了，毒气入肺，终于在肺管里头安家了；心烦了，毒气入深，最终藏进骨头里。
行深一步：
怒的背后是什么？容易受惊，惊伤肝。你要是经常发怒的话，就会容易受惊，因为你的容量太小了。如果是说你的心是整条大海的话，放个鞭炮，大海的浪会有波澜吗？没有波澜的，如果说是一杯水的话，蹦就爆炸了是吧。一个人心量小的话，他没有那个定力的，他很容易受惊的。
恨的背后是什么？悲伤，悲伤心。当你恨人的时候，觉得对方活得很逍遥的话，你又对付不了人家的话，怎么办呢，人家伤害了你，现在还逍遥法外，当然你要悲伤了，于是内心非常悲伤的。
怨的背后是什么？胡思乱想，思伤脾。因为他无能，只能胡思乱想，没有清晰的思路。
恼的背后是什么？忧愁，忧伤肺。当你不服人的时候，本质原因是不如人，不如人的话，就要忧愁，对未来失去信心。
烦的背后是什么？恐惧，恐伤肾。当否定自己的时候，对生活没有把握，对生活充满了恐惧。
就此醒来：
怒：生气上火。因为没有容量，容不下人。
恨：承认自己没有出息，打也打不过人家，骂也骂不过人家，整不过人家，没有任何的选择和对治方法手段。既没有任何手段对付对方，也没有任何手段降服自己的心，转变自己的心，只有唯一的办法，恨或者诅咒。这样的人一辈子注定一事无成。
抱怨：一个人抱怨的话，他的心声是我做不了。当领导布置给一个任务的时候，他说这个条件不成熟，那个条件不成熟，我也办不了这个事。这就是爱抱怨。一个人爱抱怨的话，你向全世界宣布了你是个无能的人。
恼：挑人毛病，不服人，爱争辩。为什么爱争辩呢，因为你骨子里承认不如对方，但是又要掩饰自己。所以才会表现为不服人，才会表现为爱争辩，急于为自己争辩。挑人毛病，计较人，一生坎坷，多灾多难，屈志难伸，怀才不遇。
不耐烦：不耐烦两个原因，人家一问你事，你就不耐烦。一个是心浮气躁，另一个原因是觉得人家不如自己，傲慢的心态，说这种小事怎么都做不了啊？每个人所面对的人都是曾经的自己，善待他人就是善待自己，原谅他人就是原谅自己，理解他人就是理解自己。你是理解自己的过去的，你要看到你对面的人是曾经的你，是当初的你的，当初的你也不会的。所以一个人跟别人不耐烦的时候，本质是在否定自己的，否定自己的过去，所以才否定对面来的那个曾经的自己。所以只有不自信的人才会不耐烦，才会歇斯底里的。
怒恨怨恼烦的根源全部是给自己设置了障碍，你说你这辈子怎么可能好呢。你不生病谁生病，你不曲折谁曲折啊。
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