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学会共情,助人助己

学会共情,助人助己

作者: 痴心萝卜曲径 | 来源:发表于2019-11-22 23:16 被阅读0次

有个朋友,三翻四次在我们几个人的小群里人身攻击其他朋友。

我们知道她的家庭有点问题,可能她有心理问题,所以多番忍让,虽然心里不舒服,聚会也总是会叫上她。

最后的这次她说了很难听的话攻击朋友的家人,在人家伤口上撒盐,已经是忍无可忍,只能躲避了。

她是一个怎么样的人呢?很有自己的一套价值观,有高人一等的优越感,并且深深的觉得全世界都对不起她。

人家和她说话,从不正面回答,而是只看到自己想知道的内容,回答自己想回答的内容,说自己想说的话。

其实我对于有心理问题的人,是非常理解并且同情的,我很希望能帮助她。

然而她总是曲解别人的善意,躲在自己的世界里。

我想说的是,如果你不愿意去面对自己内心的黑暗面,不承认自己有性格上的缺陷,任何人都帮助不了你,无论是医生或者心理咨询师。

现在很流行一个关于原生家庭的概念,很多性格不健全或者有心理疾病的人都是因为家庭的不和谐或者童年的创伤导致。

我同意这个概念,但是关于童年所发生的事情,没有人可以改变。

可以改变的是,现在的认知。

我这个朋友,她从小到大的所有人际关系和生活的的不如意,都是来自她一直以来的认知。

她把自己封闭进了一个只有她自己的世界,听不进任何人的任何话。她觉得别人过得好,是幸运,自己过得不好,是这个世界不好,而不是自己的想法有问题。

夸张一点说,她每天都看不见太阳。

有时候,即使不同意别人的观点,学会去聆听,去感受别人的内心,理解别人,也是对自己的一种救赎。

这是一种共情,助人也助己。

如果你关上了这道门,也等于关上了自己的那道门。

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