作为迄今为止的男子60米和100米亚洲纪录保持者，中国短跑运动员苏炳添自在因新冠疫情而于2021年延期举行的2020东京奥运会上刷新百米亚洲纪录后变得广为人知，而他曾经写论文研究自己的故事同样令人津津乐道。
苏炳添用实际行动证明，即使过了而立之年，一个人照常可以在自我成长方面有所突破，为世人树立了有效进取的人生榜样。
近日看到有另一位大学教授写论文研究出身贫困家庭的自己何以能够从小学一路读到博士，还有人在通过研究国乒名将马龙、张继科做到有效学习数学后转向了研究自己。
有网友评论道：看来研究自己将成为今后的一大发展趋势。
对此深以为然。
随着物质条件的改善，人们的精神追求也越来越高，在人生方面的认知必然要随之改变。
在过去的岁月里，人们热衷议论别人，罕有人真正关注自己的内心世界，更不会去研究自己。
今后，人在认知方面的“向内转”将成为大势所趋。毕竟除了物质条件的改善与精神追求的需要，中国人的文化程度也在不断普遍提高，如何让自己活得幸福开始成为普通人思考的基本问题之一。
这并非说议论别人一无是处。人们在议论别人的过程中假如能够在理性旁观别人的人生基础上还能反观自己，那就同样可以促进自我认知的提升，从而有利于改进自己的做人观念，让自己生活得更为美好。
不过现实中有些人总是把议论别人变成了乱嚼舌根、传播流言、挑拨离间。因此，在现实生活中还是少跟他人议论别人为好。
与其空虚地议论别人，不如深入地研究自己。
自己本身是很好的研究对象，例如自己的性格、自己的心理、自己的需求、自己的理念、自己的优缺点，都可以研究得透彻些。
一个人连自己都不了解的话，何谈理解他人和社会呢？
弄懂自己，才是自我成长的捷径。
当你乱发脾气时，你知道根源何在吗？
当你并不开心时，你知道心结何在吗？
当你走了弯路时，你知道失误何在吗？
在这个不缺吃少穿的时代，一个人总是不高兴意味着心理有问题，一对夫妻总是在吵架意味着相处有问题，一个家庭总是不顺当意味着理念有问题，要想解决这些问题，每个人就得先研究明白自己到底怎么了。
至于相对幸福的人，也可以通过研究自己更上一层楼。
今后幸福的人，肯定不是在与别人攀比或总是议论别人的人，而是能够主动研究自己和自己家庭的人。
这种自我研究的目的是通过梳理人生轨迹、总结生活经验、反思个人得失，从而实现完善自我、改善现状、积极生活的实际目标。
幸福不是天上掉馅饼，活着没法一劳永逸，凡事不能贪图现成，在充满变数的人生中，一个人只有研究好动态发展的自己，才能无畏而踏实地走向未来。
一个善于研究自己的人，必然是主动成长的人，必然是远离是非的人。这样的人，无论是否取得世俗眼光中的成功，都能活得通透，不枉生命一场。
高英写于2021年11月25日，十月二十一，周四酉时
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