你好，我是羽神。
今天是戒烟的第二天。
截止到目前感觉还是非常舒服；我觉得在一天当中，对吸烟没有任何欲望的时候一定是我做运动的时候和洗完澡刷完牙，然后准备睡觉的那段时间。
那什么时候对吸烟特别的有欲望呢？就是看着别人在吸的时候或者刚吃完饭之后。
我今天经历了三个人给我分烟，但是我都在第一时间拒绝了。
但是我在此刻也需要反思自己的事情是：在这个过程中，有一刻我很想接，但是我还是忍住了。
因为我在与每一个抽烟的朋友遇见时。我都会提前跟他讲，我戒烟了。
然后一般的朋友都不会再次给我把烟递过来！
今天听到了两个观点
1-没戒掉的话，以后得烟瘾会更重。
2-很难戒掉，诱惑太多了。同事戒了30天，结果失败了。
但是，我觉得我一定可以。 我充分相信我自己！为了我和我家人朋友的健康，我一定可以把烟戒掉！
加油，羽神。
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