网图违删
今晨醒来，被网上《乡村爱情》13刘能的扮演者赵明远去世的消息所震惊。他才刚刚42岁，正是人生最好的年华，还有那么多的心愿未完成，就这样过早地离世，真是太令人惋惜了。
在我的认知里，四十岁还算得上是年轻人。它比三十岁成熟内敛些，比五十岁风趣有精力，是家里妻儿父母的顶梁柱，也是单位的中坚骨干。
可为什么如今的四十岁过早地成了猝死风险年龄了呢？究其原因不外乎现在的年轻人没有规律的作息。吃饭不应时，睡觉不准时。生活习惯也不好。不做饭，点外卖，胡吃海喝，又油又咸。另外，平时不注意保养身体。不喝水，不运动，玩手机，打游戏。再有就是工作压力大，吸烟喝酒熬夜加班，造成身体严重透支。
就在今年，网上先后报导了多位四十几岁的影视歌明星离世的消息，现实生活里四十多岁骤然离世的例子也是屡见不鲜。
就在前两天，先生同事的儿子43岁脑出血昏迷三天后离世，我同事的弟弟刚满40岁因为心梗抢救无效死亡。
从这些早逝的事例中我们该时刻提醒自己和家人：生命很脆弱，马虎不得，糟蹋不得，任何事都没有活着重要！没了生命，没了健康，再多的光环和金钱都没有任何意义，都是零。
作家余华说：“明天和意外你并不知道哪一个会先来，所以在活着的时光里，活出真实的自己，不用在乎身外之物，也不被别人的任何评价左右，去做自己该做的事情，每天能和家人在一起，且行且珍惜，就是一种幸福。”
《钢铁是怎样炼成的》一书中这样写道：“人最宝贵的是生命。每个人的生命只有一次。人的一生应该这样度过：当他回忆往事的时候，他不会因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。”
那么，我们该怎样度过这短暂的人生呢？要珍爱生命，重视健康，按时作息，准时就餐，有良好的饮食习惯和生活习惯，自律自省，培养好的爱好和兴趣，做到管住嘴，迈开腿。
切记：人生是旷野，不是轨道。我们无法决定生命的长度，但是可以改变它的宽度，学会修炼自己，成全自己，且行且悦，不枉此生。
（原创文字，感谢点赞与留评）
网友评论