瑜伽与读书

      爱上瑜伽，了解瑜伽可能对于我来说是源自于美女老师！对于瑜伽刚开始我们只知道它是一套健身的锻炼方式。

当然今天我分享的不是这个，在练瑜伽的过程中，我突然发现一个有意思的哲理！

一套瑜伽我们反复做，每个礼拜基本课程一样，每个星期练习同样的动作和场地。从来都没觉得腻，练完后我们静静的躺在瑜伽垫上，舒服的肆意的伸展！为什么会这样呢？这样的动作每个礼拜都练习，每次都觉得筋骨舒展了一下。但是对于读书，看书这样的事情。我们就非常的不屑于重复去做，一本书能看两遍三遍就很不错了，如果每个礼拜都去做这样的事情，我想我们头脑要厌烦死了。为什么？

我也在想为什么，每天跳着广场舞的大妈，每天不落的参加小区的广场舞，一天不跳浑身不舒服。让你看同样的电视，每天都看同一集，每天看同样的一本书，写同样的字体！我想我会疯掉的…………但是为什么读书就不可以温故而知新呢？

我粗浅的想了一下，人的身体感觉记忆很短，很容易恢复之前的状态，但是人的记忆是深刻的，她不是和鱼一样只有七秒钟的记忆。它是一遍一遍可以加深的，印在你的脑海中，只要当你看到前面一小段回忆就想到了后面所有内容，对大脑来说实在太没有挑战性了，所以它会不自觉的说，没啥再看的，浪费我的时间，大脑天生喜欢挑战和保持好奇心（这也是人类为什么可以延续至今的原因，物竞天择），它一直在寻找新的领域寻找新鲜感，为啥小三多也是这么来的，当然这种事情完全可以杜绝，这是你内心方向，是追求大爱还是自私的爱呢？这将决定于你后来的方向和人生轨迹！

瑜伽与读书

身体保持锻炼是必须的

读书也可以温故而知新

一个外醒，一个内省

让你有气质，有优雅，有阳光雨露和温暖，

这是力量和温暖的结合