其实对于我来说,每一次跑步前面都会经历或多或少的思想战斗,只是当自己有目标时,内心的思想战斗会没那么激烈些,所以今晚想了一会后,又习惯性地去跑步了。
因为昨晚在绿道来回跑了两趟,当然第二趟回来基本是走过来的,所以,今天心里产生一个想法是否两趟都跑,但在此想法前发现今晚因为过节的原因,稍为吃多了点,应该是六月饱了,所以感觉有点辛苦。
另外,还是跟以前一样,从一下楼拉伸完成后就开始计时跑步了,但一开始沿着街边走0.8公里才到绿道,速度肯定是比较慢的,测量是10几分钟左右,真正在绿道上面也是从慢到快的过程,最快的时间应该是8分钟左右,当然我也没有太刻意去速度,虽然跑团团长说这是跑步吗?但我坚信,慢慢地坚持,慢慢地改变,把姿势调整好,把速度提升上去,那时就应该虎是跑步了吧。
不过说实话,我现在如果要下一个新的目标的话,那就是下一阶段跑10公里了,至于半马或全马,一年半载对我来说,还是不敢奢望的,但我相信在不久的将来肯定是可以的。
跑步坚持到今天实际上是6天了,如果7天作为一个时间点的话,明天再坚持一下就好了,下一个时间是21天,我在想还要坚持吗?还是换一种方式来跑?
哈哈,至少跑完明天再说吧。
(跑步时的美丽夜景)
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