合影
寒露已过天气渐凉，本次互刮会一开始，王雷老师带领大家练习了少林内功站裆式，短短几分钟，大家都感到周身热气升腾，一扫冷嗖嗖。此功法简单易学，随时随地，零碎时间均可练习。
脾胃是后天之本，互为表里，脾藏精，统血，属阴经，由足走胸。脾胃是气血生化之源，精为气之始，气为精之终。胃不藏，类似容器，暂时性容纳食物，又像房子，名头不动产，住里面的人却来来往往。水谷精微由胃糜化，再由小肠大肠进一步处理，精藏于脾。脾就像内脏中的易碎品，身体遇到突然猛烈撞击，容易造成脾破裂，导致摘除。
此经共21穴，很多常用穴位分布其中。公孙，八脉交会穴，手上也有八脉交会穴，后溪。三皇穴指三阴交，地机，阴陵泉，阴陵泉对应胃经阳陵泉。此处三阴交，意为三条阴经交会处，吊死鬼裤子不穿也罢！而上有天枢，下有地机，此处重要性可见一斑。李老师就曾讲，肘膝以下，可治全身之病。膝为筋之府，膝盖寒凉找血海，对应胃经梁丘穴。王雷老师借此机会，向大家隆重地介绍了他一直练习的跪膝，不光对膝盖有好处，对腰背同样大有裨益。
手法演示时王雷老师给大家展示了从血海到隐白的刮法。秋冬季节寒凉，每次刮痧前，都要用热水温一下刮痧板，同时上手开刮，先不要用大力，投石问路，看看患者的承受能力。
实操阶段，王雷老师及时指出刮痧新手容易出现的一个问题就是紧。整个人紧绷，拿板的肩膀明显高于另一侧，整个力都抓在了手里，并没有把力刮到身上。王雷老师提醒大家想一想，平时拿筷子夹肉的时候，是不是不用考虑怎么用力，是不是可以灵活地夹到自己想要的那块肉。筷子完全是手指的延伸，得心应手。刮痧也是同理，当刮痧板跟手融为一体，才可以板到力到。另外给别人刮痧的时候，要及时调整自己的姿势位置，自己也得舒服，这样才能持续稳定地把力渗透进去。脚下要站稳，气要沉下去，一板一板地刮。
此次当模特的女士上周刚刚跟王雷老师预约好时间，体验了一次铜砭刮痧。她陈述自己的身体一个问题是有时候拔气好像抽气筒只能抽一半，另外一个问题就是左手腕常年不能用力，需要戴护腕。刮痧当晚和第二天上午就是困，第三天开始感觉到身体里面往外冒风，像风扇吹一样，而且感觉冷，只能打开空调取暖。这就是平时大家经常提到的排寒，受到身体里面的寒在得到助力之后会排出，整个过程持续多久因人而异，本人会感到发烧时从身体里面发出的那种寒。笔者本人三十几岁第一次扎针灸四五小时后也出现排寒，整个人身体发抖，拿艾条的手抖得厉害只能停止艾灸。艾灸数月后，膝盖出现不定时排寒，现在想来是一件比较有趣的事情。
本次互刮会大家收获多多，能够为大家提供这样一个学习交流砭法的机会也是我们的荣幸，感谢各位参与其中，期待下次再会！
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