一段感情的成功与否，不是看是否还牵手，而是由感情品质而定。很多时候牵手不代表成功，分手不代表失败。关键是看在这段感情中你是否完成了两件重要的恋爱心理任务。你是否更了解自己的需求，你是否已学会疼爱别人。
爱的反面不应该是恨，而应该是淡忘；那为什么有些人的爱会变成恨，而不能成为淡忘呢，那是因为他在爱里面，缺乏了自信......
今天，安达带你走进恋爱心理大讲堂，教你正确恋爱套路，理解恋爱中的心理需求，让你在爱情中游刃有余，老司机不迷路。
文/安达
在恋爱中我们需要完成两项重要的心理任务：
一、要更了解自己。
除自我认知概念外，
让两性恋爱中的自己更完整清晰地呈现出来。
二、培养我们爱人的能力。
从爱自己到爱他人。
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男生在恋爱里的情绪需求有如下几点：
一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起？
二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。
三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。
女生在恋爱里的情绪需求：
一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。
二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。
三、想法被尊重。（在分享情绪种种时增进彼此感情）
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大致知道了男女生在恋爱时心理需求不同后，老司机正式带你上路，如何才能保持爱情天长地久呢，我为大家制订了三A计划：
第一 Attention，全神贯注。
在我们日常生活中，我常认为我们能给别人最好的礼物是时间，
放掉你手边的所有活，关掉手机专心地听对方说话。
第二 Affection，浓情蜜意。
非口语的沟通，即肢体语言的沟通。没事多抱抱对方。
第三 Appreciation，相互欣赏。
for boy:
每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，
每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。
那就是我到底有没有讨人喜欢。
在这个时候你需要学会称赞对方，
当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。
或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
for girl:
当然每一个成熟的男性身体里都有个非常幼稚的小男孩，
每一个幼稚的小男孩体内都有个可笑的小问号，
那就是我有没有让人家瞧不起？
不管变成多成熟的男性，这个小问号依然存在。
学会给他肯定，从来没有什么事情比爱更动容。
结语：其实爱情这东西是有规律可循的，它也是一门需要学习的课程，如果你的爱情不尽你意，可能你的这门功课还没有做完，我只是言简意赅的概括了几点，希望能为你指点一二，为你的爱情提供些保鲜的方法。
安达，国家三级心理咨询师，爱普斯心理咨询服务有限公司创始人之一，心理教练（善用正念疗法、认知行为疗法），心理解忧馆咨询师
微博：心理解忧馆
预约咨询，合作事宜请私信我，或者加我个人微信：andaxinli
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