美文网首页
2019-05-21 觉察

2019-05-21 觉察

作者: 云上湘思 | 来源:发表于2019-05-21 12:29 被阅读0次

    今天上午10点,我忍不住伤心,向曾先生发出了情绪信息。今早9点左右,我到了办公室时,同事在窗边哀嚎着讨论,也没吸引到我围观。后来整个办公室和微信群里展开了讨论,我才知道办公室楼下的斑马线上发生了重大的交通事故。

    一辆白色小轿车在等红灯时停住后又突然加速开出,先撞到穿行过马路的行人,再撞到前方路口的两辆车。听到消息的第一反应是,这是我常常经过的路口,事发时间还就在上班的时间。“明天还是死亡,真不知道哪个要先来!人生无常哪!”胸口一股黑压压的难受,同事不断地更新描述全部事件的经过与细节,还有很多网友出力人肉搜索出女司机的个人简介,更有一位受伤路人的消息也有。。。

    我一边跟曾先生说着我当下的感受到的情绪,一边在办公室的外围跺着步,有种觉得要至少花一天来消化的负能量及情绪。

    11点许,我瞟了一眼窗外,大马路恢复了往常的秩序,地面干净如洗,正在通过路口的人都不一定能察觉到什么。如一滴水落下,我想起了李辛老师的话,向曾先生复述了要义。

    “我们所感受到的情绪不全都是自己的,在一个能量场里,每个人都自带wifi,情绪会相互感染。”

    比起在电视里看到的交通事故,这起事故就在我的身边,事故里外的人都有强烈的情绪和负能量,我被涟漪黑客了。

    如果我跟随着以为是自己的情绪,调用惯用模式来处理悲伤,就会损耗大量的精气神。这就是我在这件事里所感受到的功课。

    当前基于现状,我可以做的是,觉察到自己可以接受他人的情绪是正常的。来了就感受,去了就去了。不把情绪发酵膨胀,堵在自己体内。慢慢地感受情绪生起,再离开的过程。曾先生在远方与我一同释然。

    愿事故中的伤者皆可平安,阿弥陀佛,合十。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:2019-05-21 觉察

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/abvdzqtx.html