每个人都是ok的

这是之前参加教练技术初级课程学习的一段话，但内心并不能确定这句话到底是什么意识。

昨天中午和一个朋友继续了一次教练技术，他从我言语中看出来有很多压抑的情绪，有一个点是我以前重来都么有觉察到的，和权威人士对话，就会进入自我保护模式。

曾经一直以为自己不会沟通，不会和别人聊天，只会顺从，因为这样才能和对方多聊几句，但并不清楚谈话的目的。

前面也提到过，当遇见比较强势的人，会出现头脑封闭，全身紧张的状态。它是身体的记忆，这东西也很奇妙，如果不是别人提醒，自己根本发现不了，在成长过程中被认为是自然的状态。或者是在用否定的态度看待自我。

它并不像是地雷，而是像是一个遁甲，当遇见危险就出现了，所有的情绪都是向内的。人为什么不幸，不是因为生活不幸，而是因为我们认为自己不幸，所以才不幸的。这是信念的力量。

当得知有这种压抑的情绪，就第一时间想要把他处理掉。这样我才能肆无忌惮的发挥自己才能，原来是这样。否则这辈子就被埋没了。

这个观点不能说错，只是有一点狭隘，只关注到个人，没有看看这个世界。后来小伙伴告诉我说：每个人都有压抑的情绪，只不过程度不同而已。

那一刻我才知道，原来我并不孤单，也不用无病呻吟。人的烦恼大多数都是从心里面产生的，而多数都是在怀疑和可怕中产生的。

人生已经很难，干嘛还要给自己加一层枷锁呢？昨天看了林书豪在台湾的新闻发布会《等待的艺术》，其实自己并没有看完，但他在里面说到这9年的NBA生涯的苦难和有可能要结束的时候，留下了眼泪。还说：人生真的很难。

这样一位9年挣6000万美元的人，在亚洲也是响当当的人物，在NBA的历史上也流传着“林疯狂”。但他还是说了人生的艰难。

放眼看去，对于普通人来说也是一样的，从这点出发来看，所有人都是在磨练中成长起来。

所以不用否定自己，也不用所谓的不幸来压自己，相信这句话：每个人都是OK的。