你对自己的婚姻满意吗？
从2000年到2015年，一项关于中国夫妻对自己的婚姻满意程度的调查指出：对婚姻非常满意的人，一直在明显的减少，在15年当中减少了14个百分点。与此同时，对婚姻不满意的夫妻，则在缓慢而持续的增长，从4.5%增加到9.9%，翻了一倍还多。[1]
图片和数据来自公众号「性研究ing」
一份针对500位离婚当事人所做的调查结果显示，上海的离婚率高居全国第二，最大的离婚原因是“性生活不和谐”。[2]
而国外曾经有调查显示，性问题是夫妻在结婚三年内离婚的主因。
回避性爱，可能与「性创伤」有关
我们知道，夫妻之间的一方，对性生活采取回避、冷淡的态度，常常会引发夫妻间或明或暗的冷战甚至争吵。因此，性生活不和谐会严重影响夫妻间的亲密度，以及对婚姻的满意度。
夫妻之间，之所以对性生活采取回避的态度，这种状况产生的可能因素可以说不计其数。而其中一个容易被人忽略的原因，是夫妻中的一方可能对性有着不好的想法和感觉。
在我们的社会文化中，常常缺乏正确的性教育，所有与性相关的信息，大部分是负面的观念和信念，甚至在成长过程中遭受过性创伤。
一提到性创伤，很多人以为，在儿时遭受过性侵害、乱伦或强暴才算性创伤，但其实象这类创伤，是在性上面的重大创伤。而性创伤，也可能是任何让人对性有负面的的感受的事件——它会引起人对性的羞愧、内疚、愤怒、恐惧等负面的心理感受。
识别隐性「性创伤」
这些隐性「性创伤」，常常隐埋在人的记忆深处，它带来的羞耻感和不安全感，常常使当事人不愿意再回忆这些事，慢慢的将它压抑与淡忘。但它不可能凭空消失，仍可能在人们面对性生活时起着消积的作用。
举例来说，很多人在成长过程中可能受到过来自他人的骚扰。比如：
在路上遇过暴露狂；
发现自己在睡觉、洗澡、换衣服时被人偷窥；
在公共交通工具上遭遇过咸猪手；
接到过猥亵电话……
或是在性的发展过程中遇到过羞辱：
在身体发育阶段曾遭到对身体的嘲笑（个头、胖瘦、长相、胸部、生殖器官等）；
幼年时尝试自慰被打断、责骂甚至羞辱；
青春期开始产生性幻想而感到罪恶……
曾经在性生活上遇到过挫折，比如：
曾在性生活上遭到拒绝；
在性生活中被对方取笑；
不想怀孕却意外怀孕；
不小心得过性病；
因为性知识匮乏而怀疑自己具有某种性功能障碍或性功能失调（早泄、阳萎、性冷淡……）
疗愈隐性「性创伤」，创造性的亲密
令人难过的是，这些隐性「性创伤」所带来的影响，无论是在男性还是女性中，都占有非常高的比例。也就是说，他们都容易受到过去不好的性经验影响及危及夫妻的性生活。
所以，当夫妻间的性生活不和谐，产生回避性爱的想法和行为时，不妨回忆一下在性上面是否曾经有这些隐性的性创伤，创造夫妻间讨论这些性创伤的机会，好好沟通对性的想法，或是找受过专业性心理咨询的咨询师探讨这些负面经验。
化解和疗愈这些性创伤，才能享受无拘无束的亲密和情欲体验，经营出让夫妻彼此自在而满足的性关系。
注释：
[1]图片和数据来自公众号「性研究ing」
[2]腾讯▪大豫网 2012年12月11日《80%至90%的人离婚因为性生活不和谐》
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