作者：范俊娟 国家二级心理咨询师
一个独立的人，一个从不敢让自己依靠别人的人，其实是假独立。
真正的独立，是不害怕依靠，是当自己需要依靠别人时，没有恐惧。
为什么很多女孩子看上去越来越独立，越来越强悍，好像不需要男人也能搞定自己生活的一切？
偏偏是这种类型的女孩子，在婚姻会遭遇很多挫折。
有个女孩告诉我，如果没有孩子，她还可以潇洒的做自己想做的任何事，不用看任何人的脸色行事，也不用靠任何人，她一直很独立。
那个时候她正因为跟老公的关系，搞得焦头烂额。
结婚前她一直很独立，自己把工作生活安排的妥妥当当，结婚之后，很多事情还在她的掌控之中，能承受的她尽量承受，能一个人承担的她尽量不去跟老公发生冲突。
直到孩子出生后，她像一根弹簧一样，整个人被压缩到了极致，再也无法抽出一丝一毫的空间，来承担多一点点的压力。
那个时候的她敏感到了极点，一点点小事都会让她整个人大爆发，她自己都不敢认自己。
她觉得自己很卑微，连孩子奶粉买什么牌子的都做不了主，这哪还是以往在职场上雷厉风行的女将的做派？
孩子逼得她实在没办法独立下去了，她必须依靠这个男人，跟自己一起，才可以把孩子安顿好。
所以她人生中最大的困境来了，一个从来都不依靠别人的人，怎么来表达自己的依靠？
图片来自：比利时导演和插画师@Vincent Bal
02
有一位台湾的老师演示过一个人是怎样越来越不依靠别人的。
在每个人小时候，都需要依靠别人才可以活下来，每一次当我们需要别人的时候，你刚刚靠过去，对方就把你推开，告诉你：你不可以依靠我，你要靠你自己。
或者虽然对方也会给你你需要的依靠，但是总会变着法的告诉你：你怎么那么笨，这点小事你都做不好，你怎么那么麻烦，我不是教给过你怎样怎样嘛？！
虽然你也得到了你要的依靠，但是那些被羞辱的情绪，不断的再提醒你：我发誓，下次我一定会做的更好，绝对不会再给对方机会羞辱我。
所以时间久了，你的心里开始慢慢建立了这样一个等式：依靠=被伤害，或者依靠=被羞辱。
这样一个想法就像一个种子一样，在你不知不觉中种到了自己的潜意识中，每次当你需要别人的时候，你都会自动选择绕过去，宁可让自己绕远道，或者多付出十倍百倍的努力，也不愿意去享受别人举手之劳的帮助。
你渐渐活成了看似独立的正常人，但是没人看到你内心受过的伤，人们只羡慕你努力得到的荣耀。
有过这种经历的人，越长大便会越不允许自己去“靠”别人，最后甚至连“依”都不会了，慢慢长成了一颗独立的树，直冲云霄，但又致命的孤独。
图片来自：比利时导演和插画师@Vincent Bal
03
对于假独立的人而言，“依靠别人”是他们的雷区。只要有机会，他们就会选择避免让自己陷入这样的境地里。
对他们来说人生最难的是表达自我需要，当他们需要别人的时候，这种需要会披着各种外衣出现，比如抱怨、指责、控诉、暗示等等，但唯独不会是平和的表达。
其实这些小伎俩不过都是伪装罢了，好让他们显得没有那么的弱，没有那么的需要别人。
但是真正独立的人，是不介意自己有弱点，需要别人的帮助的，而假独立的人是不允许自己有弱点的。
他们把自己武装的像一个神圣不可侵犯的战士一样，满身盔甲，任何人都无法伤我半分，同样也就隔绝了身边的人。
这背后源自他自身那个并没有被完整接纳的自我。
当自己弱小时，需要别人保护自己时，得到的却是被拒绝，被羞辱。渐渐便会在这个小小的心里留下一个阴影：弱小是不好的，没有人会接纳这个弱小的我。
他们不允许自己弱的一面出现，也不接纳别人弱的一面，所以常常当别人比他弱的时候，需要他支持的时候，也会换来他的嫌弃和羞辱。
这是一种内在关系的投射。
所以要跟这种人相处，其实非常考验人的心理。
因为当你需要他的时候，你会发现你永远不会被满足，而且得到的往往都是伤害。而他好像从来都不需要你，更多的是在挑剔你，指责你，抱怨你，永远都不会珍惜你。
但你要知道，他这么做并不是因为不爱你，而是因为这是他的内在运作模式，他在用这种方式告诉你，自己从小就是这样过来的。
世界上根本没有感同身受这回事，所以他只好用自己学到的方式来如法炮制的对待你，让你亲自尝尝他曾经所经历过的痛苦，那些他永远无法用语言跟你表达出来的痛，在用这种方式无声的传递给你，那是他最渴望跨越的成长的坎。
图片来自：比利时导演和插画师@Vincent Bal
04
跟他们相处，非常重要的一点就是能够透过他带刺的盔甲，看到他脆弱的内心。
当你能够做到这一点的时候，你就完成了一半，他会在你面前退行到曾经被伤害的时候。
当然要做到这一点，其实很不容易，需要你有一颗非常强大的内心。
一方面你不会因为他这些否定、打击和羞辱真的被击中，也就是说你的心理能量要比他高一个甚至几个段位，你才能够做到。
如果你们是同一个段位的，就会互相较劲，换句话说，如果你还在跟他较劲，说明你跟他是一个段位的。
只有你比他强大的时候，他才伤不到你。
另外一方面你能够看透他的伪装，你能听懂他那些带着刺的攻击背后，跟你求救的信号到底是什么？
当你能够做到这些的时候，再透过你的心，去重新帮他疗伤，将他心里潜意识的种子给挖掘 出来，让他渐渐明白：弱小≠可耻，被羞辱，表达需要也不是一定会被攻击，被拒绝。
当他在关系中经验到这些的时候，便会自然而然的活成一个健康的真正独立的人。
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