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隔离在家,我能做点什么呢

隔离在家,我能做点什么呢

作者: 我的愿望清单 | 来源:发表于2020-04-06 07:38 被阅读0次
    hope

    美国确诊人数超过33万,我停止了恐慌。对个人而言,我恐慌的高峰在“十万确诊人数”,觉得确诊一旦超过十万,作为社会中小小一分子的我们便难以幸免,但是当疫情在10天内由10万冲破33万,我知道,这是一场硬仗,恐慌只能导致自己在战役结束前就奔溃。

    疫情待业在家,你明确知道你会失去一些东西:社交属性、实践机会、生活乐趣、生机盎然的春天,但是对于自己能得到什么却没有底。所以,经过了为期两周的思考,我找到了5项在家努力就可以获得的属性和能力。

    1. 健康的身体和玲珑有致的身体曲线
    可能是因为读书太久加上长期伏案工作,颈椎、腰椎甚至是胸椎都出了问题,久坐、久站、久躺都疼,工作和睡眠都受到很大的影响。所以,一直以来在颈椎康复、精油开背、学瑜伽、学游泳上投资不少,但银子花了成效甚微。幸而,居家隔离不能外出的这段时间,我终于找到,并亲身尝试出了一套极有利于劲椎拉伸以及肩膀、后背锻炼的一套操,同时,在尝试了记忆枕、乳胶枕、糖果枕、普通棉花枕后也终于找到了最适合自己高度、软度和形状的康复型枕头,腰椎也在康复训练外加睡觉时垫腰间小薄枕下逐渐好转起来。

    另一件值得高兴的事情,我的小腿终于由白萝卜腿变为胡萝卜腿了。作为典型梨形身材,胯宽、屁股大、大小腿粗壮,一直以来就靠穿萝卜裤来遮,没想到在“美丽芭蕾”的轰击下,最难瘦的小腿竟也能瘦下2厘米。虽然腰围和大腿围暂时还没有啥动静,但是看到希望就要坚持下去。最大的梦想就是,屁股大没事,但是一定要有翘臀,腰不细没关系,但是要有两道杠,大腿瘦下来,小腿更有线条。考虑到疫情6月份才结束,给自己制定了两个月的健身计划 ,主攻腰臀腿、顺带瘦瘦拜拜肉,争取6月份能穿上最性感的泳装。

    2. 职业奥德赛
    受《斯坦福大学人生设计课》的启发,开启了“职业奥德赛计划”,通过小成本的试错方式找到职业目标。抛除一切行业门槛因素,仅对自己的性格和兴趣进行分析后,列出自己有兴趣从事的职业方向:心理咨询、管理咨询、内容运营、博主、商业分析、写作、公益项目管理、商业分析等,对于每个方向进行深入了解并进行投入产出等实践,找出自己最想从事的工作。对于当下的个人情况和社会环境,"learning by doing" 是最好的策略了。现在已经在实践的项目包括内容运营、写作和心理咨询项目,商业分析和心理咨询的门槛和硬件要求也在了解中。希望通过此项目的实行,对自我的认知以及以后道路的选择能更加明晰,不害怕付出,更不害怕失败。不过,只要没有停止持续性的投入和学习,就没有失败这一说。

    3. 职场软实力
    虽然现在不在职场,但两年的工作经历让我认识到自己有一些亟待提升的职场软实力,包括“讲故事/公众演讲”、“结构化写作”和“交流沟通”能力,都是重要但是没有被刻意训练过的技能。对此,TED演讲、"public speaking"课程已经学习起来,也报了个“结构化思维与写作”训练营课程,明天开课,忐忑又期待。但“交流沟通”能力的提高,确实是最需要面对面的实践的,但考虑到疫情,就筛选、阅读沟通方面的书籍培养理论知识,分析自己的实践盲区和雷点。

    4. 建立多维度学科体系,学习硬技能
    作为一个“终生学习”的坚定支持者,致力于建立多维度的学科体系。查理芒格说过“当你手里拿了个锤子,看什么都像个钉子”,多学科体系的建立会为分析和看待问题提供更加广阔的视角。最近在coursera上学习的课程包括道德哲学史和机械学习,另外加入学习计划的还有西语、编码、PS、视频剪辑这些功利性硬技能,主要为“职业奥德赛计划”提供硬件技能准备。

    5. 确立个人风格,美丽不设限
    爱美真是每个女人的本能。25岁之前,觉得自己脸上的痘痘都是美的,素颜穿T恤牛仔都感觉还不错,但不得不承认27岁后皮肤慢慢松弛、眼角眼下细纹增多、新陈代谢变慢,整体状态也不如从前,所以突出的整体气质和风格能淡化局部性劣势,当然也是自我认知上的重要一环。在此期间,通过提高审美、学习博主和买买买的搭配实践,建立自己的个人风格。

    “人生最大的冒险莫过于,按照自己所梦想的轨迹而活”,冒险前的准备,此刻开始吧。

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