20161226实修分享
今早做了昆达里尼静心的前两节，然后做了财富冥想。
今早的冥想让我看到，当无条件接纳真正发生的时候，疗愈走得更深。只要有耐心穿越恐惧，最后看到的一定是爱。
在整个过程里面，感恩老师的语音能量一直在托着我往里走，老师的语音形成了一个大大的毛绒绒的白色的毯子，我就在这个毯子上面恣意任性地发泄，发泄，发泄。
也感恩自己经过一段时间的实修所练就的定静的内观之力，我自己也形成了第二个托举抱持的能量。
两个能量支持着我的内在小孩，让她发泄，发声，发力，让她活。
无论内在小孩说什么，做什么，两个能量都是稳稳地托着，不评论，不分析，不引导，不教育，任由小孩发小孩子脾气，说小孩子话，做小孩子事。
清珍老师温暖稳定，自始至终如一的能量构成了无条件接纳的背景音乐，当小孩哭得不行，感觉自己这样差劲，一定会没有人爱，遭人嫌弃的时候，清珍老师的声音又把她带回爱里，让她感觉到她被接纳，被允许。
我看着自己，看着她把自己关在一个笼子里，她又把很多人关在她的笼子里，她既害怕外面的威胁，又害怕自己里面的迫害。她是那样的绝望和无助。她带着对生命与爱的绝望活着，她不敢相信，不敢不相信，不敢爱，不敢不爱，不敢恨，但却心怀愤恨。当无条件接纳到来的时候，她一开始表现的是抗拒，愤怒，“我不给！我就是不给！我就是不给！不准给！”她说这些话的时候浑身颤抖，充满恐惧，她害怕被教育被说服被感化，让她去给。结果，她没有遇到教导。她开始慢慢把自己放开，更加直接清晰真实地表达自己，“我恨她们！为什么是我？我恨！”她仿佛一个在外逃荒的孩子被一个温暖的怀抱抱着，对着自己一路上收集在自己“乞丐袋”子里的“破烂”，诉说着这些“坏蛋”的各种“恶行”，不准人把它们丢了，她要紧紧地抱着，记着，恨着，恐惧着。
后来，看到父母家人朋友们向她走来，个个都笑着跟她说，你是个好人，好孩子，好妈妈，好女儿，好女人…她吓坏了，使劲往抱着她的怀里钻，嘴里大叫着“叫他们滚开，我不想见她们，叫他们滚！我不相信她们！”边说边嚎啕大哭。哭声中，她听到清珍老师温暖亲切的声音，她觉得，清珍老师没有嫌弃自己，还有，抱着她的我，也跟她一起泪流满面，因为，我感受到她内在深深的“不配得感”，我感受到她面对赞美和感谢时浑身针扎一样的痛，我紧紧抱住她，告诉她，你是个好人，你是个好人，你是个好女孩，你是个好女人，你是个好母亲…
最后，出来的是她自己。一个低垂着头，衣衫褴褛的流浪儿，她才看到自己，就又发疯了，从我怀里挣出去，去打，撕咬，踢，骂，那个她自己。不停地打，不停地骂，不停地撕扯。清珍老师的声音一直在温暖地抚慰着她。我也稳稳地抱着她，任她发泄。最后，我听到她对着她大哭，说，你知不知道，我不会说话，我不会说话，我说不来她们要我说的话……
心痛，委屈，忧伤，孤独，寂寞一一流淌出来。
在琼英卓玛的“绿度母心咒”的佛音里，我写下了上述文字。
不是不爱，是不知道怎么爱，什么是爱。
不是不恨，是不敢恨，害怕恨的背后是更多的恨。
没有经历恨，哪里知道爱呢？
今天再次看到，穿越恐惧，一直往恨的尽头走，看见的是，恐惧。再穿越恐惧，往更深处走，那里，就是，真爱！
原来，真爱被恨紧紧地保护着。
我不知道该说什么了！
含着泪，我笑了。
这是个多么婆娑的世界！
感恩！感恩！感恩！
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