美好早安联盟（12）瑜伽记录

        美好早安联盟（12）瑜伽记录，时间过得真快第12天到来啦，这两天有意识的调整自己不要犯困就睡，挺住，也就没有出现前两天那种上午睡，下午睡的症状了，不过今天这个挺住，却放飞了自我，跟着姐姐们从早安6点开始，结果聊到中午午餐后，真的是群聊破纪录啊，徐先生都好奇有什么好聊的呢？是我不由自主求助，说起LTZ的近况，我们集思广益，绞尽脑汁却苦于才华横溢也无用武之地啊？LTZ想要的非常简单，有人陪伴而已，正常角度来说，我个人能提供这样的陪伴，时间规律上来讲已经很不错了，我从小到大都从来没有这样的花这么多时间跟一个人保持这样如此的高频率联系与陪伴，如果有人能这样陪伴我，我真觉得我是上辈子拯救了银河系呀，同时非常感恩我们LTZ在这个时间接受我的陪伴，也是我生命中的贵人，让我体验这样美好的陪伴带来的能量回流，只是有些小遗憾，有些小伤心这些对于我个人难得珍贵付出的一切，对LTZ来说却还是远远不够，LTZ想要的陪伴，想要的感同身受，就算我竭尽全力耗尽生命好像还是给不起。。。我该怎么办呢？有心而力不足，LTZ对不起，请原谅，谢谢你，我爱你❤️

        言归正传，今天的早安练习热身运动还是狮子吼，八大虚拍打，可能因为熟练度的提升，虽然还不足够把每一个精细的感知连贯起来，可还是有进步哦，今天的感知串联能感受到身体的热能呢，美妙的奇迹在发生哦。这里每个细节想要说的很多，先不一一阐述了，期待持续的热身练习过程中，我可以早日连贯这些感知，收获下一步的美妙奇迹

      今天还是体验风吹树式， 今天侧重感受我们的根基稳定，可在刚开始的时候还是不稳当呢，到第二次的时候才收到觉察，做的稳当一些些，感受到与第一次带来的不同，虽然还是不稳当，可是小小进步带来的一点点的奇迹都起到非常差异化的美好体验，真的是再次见证奇迹

    还有一项体验压脚背，Si字呼吸练习，些许小小进步，脚背没有刚开始那么疼了，呼吸也比以前好一些些。SY姐姐，YYan姐姐做了截图，视频记录凭证，无记录不发生，有着这些点滴的记录，见证着自己的小小成长，感恩所有人的爱与付出，还有陪伴见证我的成长奇迹。

      今天就先写到这里，感恩，恭敬一切，帮我成长，助我通达，祝福你祝福我和我们的祖国都越来越好