今天是12月12日，晚上睡前儿子说日记忘了写，自从上周末干爹在床上给他支起帐篷，带他吃了潮汕牛肉火锅，他开始奋发图强，让我有些惊讶。
他说要开始每天写日记，也真的把写日记放在了心上，因为今天的作业有点多，洗漱完就上床了，才发现忘了日记，于是一直问我，如果今天没写，明天早上写还算不算今天的日记。
我宽慰他说当然算，而且妈妈也会做不到每天写，但当有想法写的时候，可以把之前的也记录下来就好了。
听了我的话，他安心了很多，我也想自己记录一下今天的所感。
下午在公司，看到同事被工会邀请进行读书会分享的消息，内心很羡慕，不禁会让自己去比较，而比完的结果就是自己好像很差。
前两天跟同事分享心理疏导师课程的学习，发现自己听完的课就忘了，甚至分享不出什么，连自己做过的作业都忘了，内心对自己充满了懊恼，反思自己不会学习，学习效率低下，也暗暗下决心要好好学习，而且要能够把学的东西分享出来。
只有讲出来才能变成自己的东西，洪老师的课程内容很好，我也发自内心想支持和推广，让更多的朋友受益，但当自己不去努力，遇到同事的质疑，内心就充满了各种指责、恼怒、不满等负面情绪。
我的感受是我对自己分享不出课程内容感到羞愧，对自己有无能的评判。然后因为这样的评判，让我感觉到羞愧、不快、自责等情绪。
洪老师讲做情绪的主人，是接纳感受，看到情绪，然后把能量重新拉回到提升自己上面，而不是陷入自责的情绪之中。
中午偶然看到前同事的朋友圈，看到他也换到心理咨询和培训的赛道，有些感慨，翻看了他进10年的朋友圈，学习、讲课、咨询、旅行、生活，我内心感觉到一种焦虑，升起到想法是人家比我早十年转行，现在如此成功，我还有前途吗？
我想要的那么多，我看到自己想要的很多，很多。
我想要自己真正关注自己，爱自己，开始护肤美容。
我想要生活惬意，冬天泡个汤，夏天游个泳，我想每周健身和合唱。
我想要发展自己的职业第二曲线，学习非暴力，学习心理咨询，想让更多的人，特别是单亲家庭的大人和孩子能够更有心理力量去面对生活的各种问题。
我想要工作稳定，与家人同事领导有良好的人际关系，希望可以经常与朋友相聚，联系，相知相伴。在这个陌生的城市里找到更多的温暖。
我想要儿子能够认真努力学习，创造自己的未来，而我也能减轻一些育儿压力。
此刻内心有一个声音说，你想要的太多了。一个想要幸福美好独立自主生活的小我～我看见你了，每个人都向往美好的生活，我会陪着你一步一步去实现，慢慢来，无论外境多卷，无论别人如何厉害，我陪着你做自己。
网友评论