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不知为何，最近喜欢把沙发的靠垫挪开，窝在转角处，把腿搁在靠垫上。姿势算不上雅观，但很舒服。
放着音乐，写着日更，舒适度“五星好评”！
昨日，在写着被两只小狗六视频触动到的文章时，室友对我这不平常的“坐姿”，发出了疑问：
“你是做了个窝，把自己围进去吗？”
灵光一闪，我好像忘了一个灵感，也是源自两只小狗六的视频的！
是关于「舒适圈」的话题，你觉得是该打破它，还是该扩展它呢？
近年来，很多有关鸡汤、励志、自律的话题，都会鼓励我们要打破自己的舒适圈，跳出去，不要摆烂、不要温水煮青蛙。
感觉要进步，就要去「破圈」，不舒适才是我们处于进步状态的标志。
我曾也这么认为过，可是，这个想法有的时候却会造成自己的一些心理负担。
不敢停下来，对「舒适」有莫名的愧疚感。
或许，也是我自己想多了想歪了而已。
先来说一个，两只小狗六分享的小故事吧。
他们是做美妆赛道的博主，工作和居住的地方就在他们家里。
他们的小区的保安制度比较严，每一幢楼的电梯只能住户刷门禁卡，才能在电梯里面按到楼层的键。有点类似，一些酒店的门禁方式。
因此，很多快递、外卖小哥哥小姐姐到楼下，要么跟着其他住户进电梯，拜托人家帮忙刷卡按楼层键；要么，就得致电住户下楼自取。
这样一来，其实双方都很不方便。
于是，物管接受建议，把电梯的这道门禁给解除了，快递和外卖送货上门不再“按不了”楼层键了。
过了一周，两只小狗六半夜回家遇上了一名外卖小哥，三人一起进了电梯。
外卖小哥并没有去按楼层键，而是看了他们几秒才说：
“你可以帮我刷卡吗？电梯有锁我按不了。”
不仅这一位外卖小哥，接下来的两周，他们都继续接到快递和外卖的电话，同样不知道电梯已经没有锁这回事。
其实，这么看，就是生活里一件不起眼的小事。
或因小区没有在醒目的地方，张贴关于电梯已「无锁」的告示，快递和外卖人员并不知晓。
或因小区有醒目的告示，但大家行色匆匆并未留意到。
然而，两只小狗六感到细思极恐的是，他们甚至没有想过去试着按一下。
“就万一呢？万一这一次可行呢？”
这一下给了我一下重击，对哦，万一呢？
这就像我们所羡慕的强者、先驱者、成功者，我们羡慕人家最先尝到甜头，却没想过自己跟他们之间的差距，或许只是没想到、没敢去试那个“万一”。
正如那位外卖小哥，他为什么不去试着按一下呢？按下去顶多就是没反应，不会触发报警，也花不了多少时间。
而且，反过来想，怎么知道电梯有锁按不了的呢？不也源自于“按不了”这个动作吗？
模糊想起了一个心理学的实验，有点类似，但脑子不争气，想不起来关键词，找不到资料。
大概是原本能正常接触的同一物体，当重复对实验对象施加危险的信号后，即便把代表危险的信号拿走，实验对象也不再去接触从始至终没有变化的物体了。
恐惧，让原本轻松的一件事，变得难以触碰。
两只小狗六在视频里提到，「舒适圈」最早是出自美国的心理学家诺尔迪奇所提出的，
“人类对外部世界的认知，分为三个区域：舒适区、恐惧区、学习区。”
舒适区的外围是恐惧区，所以，为什么打破舒适区很困难且很难受，可能就是因为要直面自己的恐惧。
诺尔迪奇在书里还说到，
恐惧，是人性的想象，是我们不断地在与世界冲撞的过程中，给自己画出的自我保护的边界。
恐惧，不是你的敌人，是你与世界的边界感。
因此，两只小狗六认为，与其要突破恐惧，我们要突破的是惯性。不做惯性拒绝，而做习性探索。
“我们要做的，不是突破舒适圈，而是扩大舒适圈！”
醍醐灌顶！扩大舒适圈，也是一种克服恐惧的方式啊！
如果我们一成不变，不学习，不进步，不去尝试按一下“万一这一次可行”的电梯键，我们的舒适圈也会随着未知和惯性的增多，而越变越小的呀？
换个角度想，既然，有直面恐惧之难的「突破舒适圈」，更多的是强者做到。
那么，普通的我，何不去尝试每天扩展一点点，或多撑几秒平板支撑，或多看几页书，或多写几个字……一点一点地去扩展我的「边界」呢？
果然，找对了适合自己的角度，瞬间堵住的思维就疏通了！
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