昨日体重：120斤
今日体重：117.9斤
昨天晚上吃了一个苹果和一根香蕉，没想到一早上起来少了2.1斤，真是离了大谱了
今日早餐：一个酸豆角包子，一个茶叶蛋
今日午餐：肉酱意面（秋葵真的是最难吃的蔬菜了，没有之一）
晚餐：凉拌豆芽黄瓜，一碗浆水荞麦面(做的太好吃了）
另外下午三点半左右吃了一个苹果和同事给的一小包辣条，晚饭后吃了一个青橘
明天加油晚饭少吃点
昨日体重：120斤
今日体重：117.9斤
昨天晚上吃了一个苹果和一根香蕉，没想到一早上起来少了2.1斤，真是离了大谱了
今日早餐：一个酸豆角包子，一个茶叶蛋
今日午餐：肉酱意面（秋葵真的是最难吃的蔬菜了，没有之一）
晚餐：凉拌豆芽黄瓜，一碗浆水荞麦面(做的太好吃了）
另外下午三点半左右吃了一个苹果和同事给的一小包辣条，晚饭后吃了一个青橘
明天加油晚饭少吃点
#减肥打卡第一天#
打卡减肥第一天
减肥打卡第一天
今日起打卡，减肥20斤。打卡第一天！
打卡第一天减肥，只吃早餐。️️️
减肥辟谷打卡第一天。吃了三块咸菜。
减肥，不只是说说而已，加油。打卡第一天
第六天 没有迟到 加油 减肥第一天 滴滴打卡
开启健康美食之旅第1天 开始断糖式营养减肥早餐打卡试行第一天： ✅鸡蛋+红茶+蓝莓圣女果 午间跟着减肥食谱打卡✅...
2019.01.02 玉珠铉减肥瑜伽打卡第一天 《新月集》打卡第一天——《家庭》 嗯，其实不太能看懂其中的内涵，也...
本文标题：减肥 打卡第一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/acotoltx.html
网友评论