昨天花了将近两个小时看完了樊登老师的《陪孩子终身成长》，这本书总共花了大概四个半小时看完。
在书里的第八章中主要讲到如何把和父母的关系理顺了，才能从根源上让自己成长起来。让自己拥有成熟而健全的人格，我们的品质关系也会更健康。
一直以来，我的内心多少都有些怨自己的原生家庭的，尤其是我妈妈，对我造成的负面影响很大。我也希望自己能从内心去修复与父母的关系。
樊登老师说通过不断自责是改变不了与父母的关系的，这样反而会把自己的能量消耗殆尽，自尊水平也在不断下降，对自己越来越不认可，觉得自己越来越差，觉得自己对自己没有控制力，这样不断的否定自己，最终会开始出现拖延症、焦虑症、强迫症。
要想正确地改变，首先要有“觉知”，这个我通过读书能慢慢感受到自己开始觉知了，希望改变自己，对孩子更好一点，通过读书，最近也确实发生了一些改变。每天睡前和孩子一起背古诗词，讲绘本，听凯叔讲故事。
然后要停止自责，学会接纳。虽然自己有很多不足之处，但我接纳这样的自己，虽然爸妈曾经不太好的对待过我，但是我接纳自己成长中的一切；虽然他们没有用正确的方式对待我，但我还是对他们心存感谢。感谢他们给了我生命，让我活到现在，还能有继续成为更好的自己。
最后就是改变，我的改变一直在持续着…
书里，樊登老师说觉知很重要，不觉知的人不可能改变。因为他根本没觉得自己有错，他觉得一切都很美好，这个世界就是按照他自己固有的想法来运转的。这样的人容易给周围的人带来大量的伤害。
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