有一个多月时间没有写简书，是因为想沉淀一下自己，多方面的学习让自己感觉更好，更好的接纳自己，愉悦自己，找回自己，爱自己。
每天还是会抽空读吸引力法则，然后感谢自己完成了21天的镜子练习，对我的帮助非常大，每次对着镜子就会很自然的做这个练习，心情很快就会爬升，充满能量。
紫雨老师中级课程很好，只是在自我感觉这一块我始终无法做到保持，或者说平时都能舒缓掉，但面对更深层次的时候，还是会表现出自己的情绪波动
因为外界，因为不够爱自己。
于是老公建议我听听生命的重建，其实这本书早在学吸引力法则前就购买了，当时只是读读处于行动创造的过程，内心的匮乏依然在，所以也就属于看看就忘。
当我学习了吸引力法则，相信宇宙，相信一切后，用一种很丰盛的状态再次读这本书时，感觉完全不一样，有一种互通互助的效果，于是我很果断的又购买了21天镜子练习。
每晚临睡前抽出时间来面对小镜子，记录，练习。
刚开始第一天镜子练习真的如书上所说 你会觉得不真实，不自然。
到后来多次的练习，看到镜中的自己，看到小时候的自己所受的遭遇默默流泪。也正如书中所说 请准备一张纸巾放在旁边 ，如果你想流泪了就好好哭出来吧！释放过去，让心灵腾出地方
再到后来的练习看到镜中的自己油然的喜欢自己，很自然的会口吐莲花夸镜中的自己
好好爱自己，爱可以疗愈一切。
这种练习的感觉很好！净化心灵，只想自己。
我才是世界上最重要的人，当自己快乐起来，我身边的一切都会好起来，转变起来。
现在我随时都会觉察自己的情绪，晚上散步时对着静静的天空，我会经常做深呼吸，然后张开双臂迎接宇宙给予我的一切富足和美好！我只需要祝福，现在很好！将来更好！
深呼吸，冥想，也是调整情绪不错的方法。安静下来一切都很安全，一切都有宇宙在指引，我只需要调和好自己，让自己每天处在快乐中才是我当下要做的事情。
我很喜欢现在的自己，我会继续努力。
感赏女儿正面积极的调整自己，她的事情她做主，她感受到了爸爸妈妈对她满满的爱。
感赏女儿出去和同学聚会，有人缘，讲义气，活泼开朗，人见人爱。
投射家庭幸福，财源广进，投射我所要的一切富足很快实现！
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