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谈谈自己的焦虑从何而来

谈谈自己的焦虑从何而来

作者: 惜语18 | 来源:发表于2021-05-06 08:56 被阅读0次

    不记得从什么时候开始,时常感到焦虑不安。经常因为一个微小的事情或是细节都能感到焦虑,显然焦虑已成为习惯,这可不是什么好的习惯。

    首先,从工作方面说起,自从今年过年来上班,随着项目的增加,自己也逐渐忙碌起来,担心自己没法完成工作开始天天加班。同时也特害怕放假,每次一到周末,焦虑逐渐升级,原本需要2~3人完成的工作量,非得逼着自己一个人全部完成,还要做的完美,不然就觉得自己很没用,什么事都做不好。

    因为工作量增多导致整个人都快奔溃,而领导又是个老好人,别的单位不愿意做的事情,总喜欢揽到我们自己做,这样我的工作量比原来的更多。到3月中旬,终于鼓起勇气重新找领导聊聊工作量的事情,领导开始画饼说:坚持段时间,清明节后就会来一个新人,把你的工作分担一部分出去。结果到了清明后,领导说:那个人不来了,要重新招人。这样反复了好几次,每次领导跟我说时,我就听听就好,继续做自己的事。

    其实说句心里话,招人对于我来说也算是件好事,可以分担我的一部分工作。可从另一方面想,对于我来说也是有点压力,为什么呢?因为我担心我没有别人做的好,也担心自己的能力没有别人强,从而被别人比下去。既想尽快招人又害怕,很纠结。

    其次,从个人方面来说,我这个年纪算是未婚大龄女青年,而这个世界几乎对大龄未婚女青年有点不太友好。不结婚在别人眼里就是一奇葩,引来很多的闲言蜚语。加上亲人煽风点火的参和,只要是人,不管是否合适都介绍过来,很反感,甚至无法去理解这些。

    其实我并非是不婚主义者,只是不愿意去将就而已,都快被逼成不婚主义了。有的时候想,一个人挺好的,不用为柴米油盐来烦恼,也不用一块钱分成两块钱去用,更加不用担心因为结婚生小孩事业受到影响。

    结合以上两个方面,我知道造成这些的原因,除了自己不够自信和内心不够强大外,还有原生家庭的影响太大,一直都想去逃离,最终还是被拉回了现实,在准备接受现实时,又被抨击的粉碎。

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