昨天晚上一夜睡不浓，一直在做梦，却不知道做的什么梦，我知道是因为有很多事情困扰着我，不想去想，但还是控制不住自己，如果这样下去，白天工作效率低，精神状态很差。近期我用了很多的方式喝米酒、泡脚、走路，都没有很好的效果，每天早上四点醒来就再也睡不着，等有困意的时候已经到点了，导致胃又不太好……
我想一切还是由自己的心和大脑在挣扎，今晚我去了健身房，刚开始快走，我就尝试的跑，发现根本就跑不了，一跑就肚子疼，我只能快走，虽然很累，我还是坚持到了半个小时，三公里，大汗淋漓，汗水都滴到地上，真的好舒服，累的自己不想说话，头疼，我想今晚一定能够睡着。
事情不是一天两天能够解决，持续的睡不好，我必须采取措施，希望跑步能够让我有很大的改善。
昨天晚上一夜睡不浓，一直在做梦，却不知道做的什么梦，我知道是因为有很多事情困扰着我，不想去想，但还是控制不住自己，...
如果体质弱，那就去跑步吧！ 如果压力大，那就去跑步吧！ 如果睡不好，那就去跑步吧！ 如果不开心，那就去跑步吧！ 如...
我曾经是一个很懒惰的人，你要让我去运动我绝对是不去的，我宁愿每天都泡在网上看喜欢的剧，喜欢的小说我也死都不要...
想念是什么 所有的美景 都想与你共享 我们曾相遇 我曾对你失约 彻夜未眠的你 晨曦十分 在我的城市晨跑 今夜的我 ...
揉一揉眼睛 把瞳孔用力擦亮 恨秋月太懒散 不去为花开照亮 夜色掩护红尘入睡 空荡的城市里，哪一个角落 不是酣声四起...
闲下来了吗？那就去跑步吧
谈到跑步，就必然会谈到坚持。而谈到坚持，就会给人一种很辛苦的磨难的感觉，需要我们用极大的意志力，去忍耐，去承受。 ...
济南初雪已在赶来的路上。每天早晨睡不着，就去跑步，后来天气渐冷，睡意渐渐涌上来，却不太想放弃这个好习惯，也就坚持着...
想吃啥就去吃啥 想玩就去玩 想看电影就买票去看电影不管多难看 想唱歌就订包厢去唱歌不管多难听 想跑步就去跑步 想追...
周日休息，想要睡到自然醒，没定闹钟。 一觉醒来，还是平时上班的点6：30。 顿时不开心了，想要多睡，可是竟然睡不着...
本文标题：睡不着就去跑步
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