【生命⋅修行】功夫总在低处练得（六四四）

作者: 浩然H_H | 来源:发表于2020-09-28 11:16 被阅读0次

【写作课作业C.07 】

早上练拳时，刻意把架子放得更低些。练的时候，大腿明显更加酸胀得厉害。忽然忍不住去想，中国传统功夫的练习方法里，为什么总是「低架」的「桩功」更能练下盘功夫呢？

因为重心越低越稳当、低架可以将重心降低。但是蹲着，人体最强健的大腿肌肉是一个蓄力状态，维持在这个状态下，需要更强大的力量。更进一步，从蹲到起的时候，是大腿肌肉发力的状态，蹲得越下，起来时消耗能量就越大，当然发出的力量也就越大。

重心放到最低，若是再不起来，当然无需费什么力气，那就是干脆躺平了。但若是把重心放到最低，还要随时能起来，那就需要真功夫。长期在低处这么练着，自然也就能出功夫。越是低处练、越是出功夫！

在人生的修行中，想来也是一样。那些跌倒了还能再起来的，都是真正的高人。在生命的低谷里，才正是练功夫的好时候。只要别趴下、只要留心别动作变形，一板一眼、认认真真、分分秒秒、天天年年的练下去，「尔只要不欺他，实实落落依着他做去，善便存，恶便去，他这里何等稳当快乐」—— 天长日久，功夫自然会上身。

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