看到这样一个充满着佛学气息的标题，不知你是否能想到这是一篇关于爱情的小文呢？

1.众生皆苦

热恋期是什么感觉呢？甜蜜与激情吧。

那热恋期过后呢？对方身上的光环渐渐褪去，激情冷却，甜蜜也被无休止的争吵与纠缠所取代，让人不禁开始怀疑：

我谈恋爱不是为了过得更好吗？现在这恋爱谈得这么糟心，我TM谈它是为了啥呀？

于是，在激情与甜蜜随热恋期消失之后，有人发现和身边这个面目日渐可憎的人比起来，又有新的人能够带给自己那种心动的感觉，紧张的希冀了。很自然地，他们会开始和那个新的人接触，在新的那个人那里体会到消失的甜蜜与激情，新一段的恋情便开始了。

渣 or 苦？

我不知道这种行为在你看来是否叫做“渣”，但在一起不就是为了体会爱情的甜蜜与快乐，让自己活得更加幸福吗？既然激情褪去之后的关系已经不能让自己更加幸福了，又何必要互相消耗紧抓着不放呢？不爱了还继续纠缠着在一起才是一种“渣”吧。

不过其实我的关注点不在于渣不渣，而在于苦不苦。

佛说，终生深陷轮回之中，受 “生、老、病、死、求不得、怨憎会、爱别离、五阴炽盛”八种痛苦，生生世世不得解脱，故而感慨“众生皆苦”。

而那些沉浸在恋爱的新鲜感中的人们呢？他们不过是经历着一次又一次的“爱上，甜蜜，激情褪去，爱上别人，在别处甜蜜，激情褪去......”的循环而已，如同那只被心理学家关在笼子里不断按电极获得快感的老鼠。

少有人真的愿意渣，但也少有人愿意勉强自己在一段已经不能给自己带来幸福的关系里待下去啊。他们只是陷入到了这样的循环之中无法挣脱出来而已，众生皆苦啊。

2.我种甘蔗

所以现在问题已经很清楚了，热恋期过去后的人们往往面临着一个两难困境：

要么勉强自己待在一段不再幸福的关系里互相消耗，要么从新的人那里获得新鲜感再次燃起爱情的火焰。第一种选择对自己和恋人都是一种欺骗，第二种选择又渣又苦。

该如何解脱呢？

方法其实有两种，第一种是做个快乐的单身狗，去和自己的内心对话，做自己感兴趣的，让自己快乐的事情。至于快乐的判断标准，就是心流状态。

第二种则是种甘蔗，当热恋期过去，爱情本身自带的甜蜜与激情用完了，短时间也很难指望它们再生，那就只有自己主动去创造啦，去种一亩地甜蜜的甘蔗吧。

种甘蔗指南

1.

当激情间歇性消失的时候，先暂时用仪式感，用形式上的东西去推动维系情感，相信我，很快那种甜蜜就会回来的，而且是一种比一开始时更加宁静的甜蜜。

2.

当新鲜感带着强烈的悸动从第三个人那里传来时，用理性去说服新鲜感的冲动，告诉自己即使和这个人在一起了，三个月后，半年后，一年后还会有这种激情和悸动吗？当新鲜感再一次消失的时候，这个人真的会比现在这个人好吗？

3.

去尊重，去影响。蔑视几乎是判断一段感情能否继续下去的关键指标，如果恋爱中的两个人互相瞧不起，或者一方瞧不起另一方，这段感情九成九会很快结束。

做到不蔑视的方法是尊重，而尊重来源于旗鼓相当的同频共振，这要求在一开始就要找到那个和自己在智识上匹配的人，并且这个人最好成熟一些，不是那种内心深处“天上地下唯我独尊”的巨婴。

当找到了这样的人，一开始的尊重就建立了，至于后来，随着两个人成长速度的不一致，肯定还是会有蔑视出现的机会，这就要求我们耐心去引导和影响，而不是一旦发现对方的成长速度不如自己了就马上指责或者表现出蔑视。

最后，你可能会问，这样努力去经营的爱情不会显得有些刻意吗？不是纯天然的爱情了啊。

我的回答是，别天真了，这样的爱情压根不存在，即使存在，也只是短短几个月而已。

没有任何一段爱情能够源源不断地产生甜蜜，除非你用心去种甘蔗。