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刻意练习,反馈和激励缺一不可

刻意练习,反馈和激励缺一不可

作者: 一望无忌 | 来源:发表于2017-01-18 19:30 被阅读0次

自检问题:在我想刻意练习的领域,有哪些方法可以让我得到反馈?没有反馈的练习,就相当于没有球门,对天射门练任意球一样--无法通过结果纠正和诊断自己的学习。

除了自我检查等方式,还有的反馈就是提供一定的外部激励。刻意练习并不是一件轻松有趣的事情,如果缺乏反馈和激励,很少有人能够长时间坚持下去。

反馈是摘取胜利果实最重要的一步,人往高处走,水往低处流。水流不需要定制目标,没有思想,随大流流向海拔最低的地方--大海就可以了,而人往高处走就像在大海航行的船舶一样,需要不停的修正方向才能最终到达目的地,这就是反馈。

否则漫无目的,也是在航行,也是在努力,上天也不知道他的目的地在哪!有一个更形象一点的例子,声纳捕鱼技术,发出声纳就是在刻意练习,碰到鱼群立马反馈给你一个信号,你才知道这个方向有鱼群,如果没有声纳反馈的信号,随意撒网,你捕获的也只是不断的失望罢了。所以没有反馈的练习,你就无法通过结果纠正和诊断自己的学习。

这样的刻意练习无疑只会增加你的失望,不过多久就会放弃一开始信誓旦旦定下的目标。有了正确的反馈就好像知道自己每一次下网必然会有收获一样,只不过是鱼的数目多少的问题了,这样才会不断正向激励你自己刻意练习,高效成长!

对,前面讲的是自我激励,我们现在要讨论的是外部激励,我们是人啊,是人都会有拖延症的,为啥不叫做“拖延病”呢,因为当世界上所有人都有的一种症状就不是病了,就称之为“拖延症”这里你也可以分清“症”和“病”之间的关系啦。

我们都有拖延症,我们存活于这个社会又要不停的挣钱,挣钱就要认真完成上司交给我们的任务,所以有心的上司要刻意交给员工一些外部的激励,同样是做一件事,长辈吩咐你去做跟上司吩咐你去做,毋庸置疑,后者你会选择第一时间完成,而且是使出洪荒之力,调动每一个细胞去追求极致般的完成,因为给上司留下好印象,对自己也是有帮助的嘛,说到底,是金钱在倒逼自己。

反馈是自己给自己创造的一个环境,让自己在正确的轨道上从容不迫的行驶,信心满满;外部激励比较适合公司上司地员工制定措施去完成。这也是刻意练习必不可少的两个因素,就好像人的两条腿,缺一不可,只有保证两条腿是健全的,你才可以长时间的跑下去。

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