你焦虑，是因为你活在未来里

你坚定踏实地走，是因为你活在当下里。

你常常焦虑不安，是因为你活在未来里。

昨晚11点，好友萃给我打电话，说跟我抱怨抱怨实习生活的苦逼。她大学念的是医学院，学的是针灸。她说，她现在在神经科室实习，科室一共6个实习生，一个星期就要值一次夜班，每次值夜班基本上没有办法好好休息。带她的医生，不知道是为了锻炼她，还是有意培养她，病例都要由她来写，不会的可以问，但医生就真的不再动笔了。每天都要查病房，写病例，各种大小事情都要亲力亲为，像个小跟屁虫天天跟在医生后面。虽然很累，但是真的学到了很多东西。

我问“那你考研怎么办？每天这么忙，有时间看书吗？”

她沉默了一会“只能抽休息时间看书了，好在科室是轮流转的。”

听她说完，满是心疼。学医本来就辛苦，现在实习、考研又在一起，一天的时间基本上都不够用。

挂完电话，我给她发了一条信息。大意是:虽然现在是辛苦的，但是这些付出的都是值得的。好在你的人生是明朗的，知道方向，知道要去哪里，你只要往前走就好。

是的。虽然现在的你很辛苦，但你的每一步都是脚踏实地的。你每向前走一步都是离梦想更近一步。真好。

打完电话，我翻来覆去的睡不着。脑子里想了很多很多。我和她最大的不同是，她永远都是活在当下，做好现在的每一件事。而我却总是焦虑不安，不知道未来在哪里，于是越来越焦虑。这让我想起了之前跟她的电话内容。

我今年大三，师范专业，其实骨子里并不想当老师，不想过安稳的生活，因为自己从来就不安分。我不知道自己将来想干什么，能干什么，于是常常陷入莫名的焦虑和恐慌之中。总觉得自己的人生前面都是一片黑暗，看不清楚方向，看不到光亮。

这种焦虑和不安在大三刚开学的时候，尤为明显。当看到身边的同学，室友，她们都坚定的走在自己的路上，常常羡慕不已。她们的目标和方向，让我越来越焦虑，好像全世界的人都在向前奔跑，只有我在原地踏步，甚至在后退。

后来我打电话给好友，把自己想到的乱七八糟的事情都告诉了她。

她说“你焦虑，是因为你活在未来里。你看到的都是未来，而忽视了你现在所能做到的事情。”

我突然记起《老人与海》里曾说过“你现在不是去想你不能做什么的时候，而是应该想，你能用你手上的东西能做什么。”

后来我认真的反省过自己，好像是的。我害怕未来，害怕将来做不好一些事情，我每天都焦虑和不安，可是我从来都没有想过我此时应该做什么，也许现在努力做一些事情，那么将来来临之时，就不会那么无措，那么恐惧。大概是因为什么都没有，所以才会如此焦虑不安。

我让自己活在未来里，忘记了本来拥有的现在。在突然明白的那一瞬间，好像自己的灵魂回归了肉体，又变成了热血的自己。

在那之后，我开始每天恶补各种知识，准备各种考证。

我报名了教师资格证的考试，三门笔试，两门都通过了。普通话考试也考了86，虽然还没有拿到二甲证书，但总算是分清了n和l，知道了前后鼻音的注意事项。也参加了6级考试，虽然还不知道结果，但也用力付出过。

除了考证之外，平时我会窝在图书馆里看一些专业课的书，一些名著，一些现当代小说，偶尔写一些文字。

当你的生活开始变得充实和忙碌，你根本就没有时间去焦虑和不安。原来那些焦虑和恐慌都是源于对自己的不确定和现在的不努力。当你开始付出行动，那么不安和焦虑全都变成了内心的坚定。

唯有行动，才能解除你所有的不安。好在，我明白的不算晚。

我们常常幻想未来，想象未来美好的样子。看着身边的人未来一点一点清晰，于是我们开始焦虑和不安，想着自己怎么样才能和他们一样呢。于是我们所有的注意力都放在了未来里，忽视了本来拥有和该付出努力的现在。于是，陷入自己的死循环。

其实不必焦虑，不必恐慌，不必活在未来里。只要你坚定踏实的走好现在，做好现在的每一件事，全力以赴，未来的样子终究会在你的脑海里一点又一点的清晰，直到你用力握住它。