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自己与跑步的前世今生,暨起跑的动因

自己与跑步的前世今生,暨起跑的动因

作者: 会唱歌的石头 | 来源:发表于2016-09-10 16:00 被阅读0次

    回首过往,感觉自己与跑步这条路走的实在是太曲折了,在卓达时胖哥和两位女性朋友都折腾着跑步,我呢,烂泥巴扶不上墙,赘着屁股死活不跑;后来一个大学同学谢海山坚持跑步,不管冬夏,也坚持劝我跑,还是犹豫彷徨;再到后来,干活的时候发现身体怎么那么差劲,才大吃一惊,翻然悔悟,跑步的念头才多多少少算是入了大脑,磕磕碰碰中一步一挨撑到现在,感觉之前太对不起跑步之神了,有负跑步之神的重托呵

    在自己看来,关于自己与跑步结缘,或许与三个事件有关:工作时的一时受窘迫,一个刺激和一个催化剂这三件事吧

    一,一开始,自己工作的地方离住处不算远,两千米左右,一般都是骑车过去,谁知有一天起的晚了点,车子又没气了,无奈之下跑步过去,这一跑不咋滴,让我大吃一惊,居然不能跑,连一分钟的坚持不了,我一下被震惊了

    心想,就我这身体,将来如何能任事担职,即使给你个美女也是看着干瞪眼呵,从此以后在心里种下个信念,不能这样下去,说什么也得锻炼身体

    其次,不记得在哪里看到这样一则新闻,一个小偷不知道是偷了还是抢了别人东西,被发现了,拔腿就跑,有位市民见义勇为,立马就追,追了约一千米左右,硬是把个小偷给追的累趴下了。后来在面对记者镜头时这位市民说自己经常跑步锻炼。那时候感觉这位市民好厉害,是俺心中当之无愧的大英雄,这给了我很大的刺激。

    第三,手机掌阅上每日免费栏不知道嘛时候推荐过来一本书,也不记得嘛时候下载下来的,一直在我手机里睡大觉,有了前两件事的刺激,突然想,虽然想跑,一想到没有具体的步骤,还像以前那样一曝十寒,不还是重回老路嘛!有这本书,理论步骤问题不就解决了嘛!于是乎,我奏看了那本《爱上跑步的十三周》

    一看就感觉和自己以前的跑步健身不一样,作者说,这是一个被大多数人的健身实践证明行之有效的健身模板,只要按照这个健身模板一步一步锻炼下去,十三周就可以拿下十公里,即使以前没有任何跑步基础。当时心想,以自己当时的体质,别说十公里了,即使能跑五公里,也高兴得额屁颠儿屁颠儿的呵!

    受之前不良跑步影响,心里虽然还没能从之前的不良跑步的阴影中走出,但还是想试试,我来了兴致,奏按照作者书中健身模板所建议的,和跑步干起来了。从刚开始时的边走边跑,到后来两公里,五公里,十公里。只是我怎么想也没敢想过,能通过跑步认识那么多有共同爱好的跑友们。循序渐进,步步为营,不留死角,后来跑出的里程就连自己也大吃一惊,感觉人身上蕴藏的能量真是太神奇了!

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