练功

中原焦点团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1250天 2021—11—15

        近来，因为练太极拳，我对“练功”这个词有了深刻的理解。

      看到一些朋友们打太极拳时刚柔并济、轻灵圆活，全身柔绵而有力地开始摆动，每一个关节灵巧地配合着，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中蕴藏着几分刚劲。那一招一式如行云流水，一举手一投足开合有序、松柔慢匀，让人好羡慕！

      我知道这些朋友有的已练了十年之久，有的练了三五年，或者练了一两年，时间不同，功底也不一样，打出来的韵味也是不同的。

        初学者，不得要领，即便知道动作，也是手臂生硬，脚步凌乱，一招一式纯粹是比划，让人看了忍俊不禁。老师说“初学架端正，再求气韵生。”

        练太极拳，想要动作精确到位，没有绝招，只有多练，坚持练，持续坚持。练功练功，关键是一个“练”字。刚开始即便打的不好，也不要气馁，要有持久坚持练习的决心。

      有时看似没有进步，其实每一次练习都有一些感悟和收获，练得多了，感觉就会出来。慢就是快，日不见其增，月见其长，月不见其增，年见其长。如果能坚持练一年，是很了不起的。

        我很敬佩那些一直坚持练习的朋友们，不论严寒与酷暑，数年如一日，不烦不燥，坚持练习。

        我们常说功到自然成，如果你还没有达到一个高度，是因为功夫下得不够，除了沉下心坚持练功，别无他法。学习每一门技艺都是如此！