第一次印象深刻的听“接受”这个词是在几年前的一次心理培训中。当时见到一个国内有名的心理大师，我在课余之间赶紧向他请教“学生考试焦虑怎么办”？然后仰着头很认真很仰慕的想听他的答案，结果老师慢悠悠的说了一个次词“接受”。

嗯~~我觉得我的耳朵没听清，我的嘴巴张了又合，简直不敢相信。我可是带着我校很多老师，很多学生的殷切期盼，来询问的这些问题，本期待大师能说个1234，我好回去传授给我的学生，让他们从此驰骋考场，尽情发挥，不，超常发挥，考出理想的成绩。这么重要的人生问题，结果大师您两个字打发了，不是开玩笑的吧。

    老师也看出了我一脸懵圈的表情，然后接着解释到“考试有焦虑是很正常的事情，大部分人都会，而且面临高考这么重大的事情，有紧张有焦虑是很正常的，让学生接受考试会有紧张这件事情，然后带着这种紧张的情绪只管做题，慢慢的紧张就会消失了”。

      老师的话让我半信半疑，因为在我以前的人生里，都是被教育要努力的，努力改变命运，不妥协，不气馁，不服输，甚至向命运抗争……今天你来让我们接受，接受岂不是服输，岂不是破罐子破摔？岂不是不努力？岂不是死猪不怕开水烫？岂不是丧失了斗志……奥，我不，我不能接受~

    后来我看了武志红的《感谢自己的不完美》，里面的接受自己，接受悲伤，接受恐惧，接受父母不爱你等等，对我也有了很大的冲击，尽管当时我还是不能很好的接受作者的观点，但不得不承认作者的话是有一定道理的，我的观念开始有了一些松动。

    再后来因为房子噪音的问题，折腾了很长时间，在此期间我不甘心，不能接受一些不公平的处理结果，所以那段时间过的很难过，因为不能接受，似乎又无力改变，耗时耗力，心力交瘁，甚至对祖国的美好，制度的公平都产生了怀疑。状态不好，日子还得过，于是开始自我调整，我发现调整的第一步就是“接受”，尽管开始的时候接受的有点无可奈何，是为了不自己跟自己过不去的接受！可是发现接受之后心情慢慢的平静了很多，不再天天纠结此事，开始关注自己的生活工作，心情也就好了很多，慢慢的此事就淡化了很多。平静以后不再此事上转牛角尖，也开始寻求出路。竟然也有了其他意外的收获，真切的感受到“上天给你关上一扇窗，也会打开一扇门”。

    可能年龄大了，不再是初生牛犊不怕虎的时候了，很多事情不再那么固着，也看淡了很多；也可能是学了心理学，知道了改变你能改变的，接受你不能改变的这种理念；更可能是因为真切的感受到“接受”带来的好处，现在的我很推崇“接受”的理念。接受不是自甘堕落，不是任其自然。接受是为了先让自己先平静下来，不自己跟自己较劲，不为难自己；接受是让自己认识到他人不是完美的，自己也不是完美的，有一颗包容之心；接受是让自己对已经发生的事情，不能改变的事情泰然处之，有一个平常心；接受是让自己对未发生的事情，不过分的担心和焦虑，坦然面对；当有了这样接受的心态，才有“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”的状态；有了这样的心态，才会放下过多的执着，内心平静，才能有更多的智慧去处理手中的事情！有了接受，就开始接受老公，接受孩子，接受身边的很多人和事，自己心情顺畅了，看别人也顺眼了，心情也不拧巴了，生活也越来越快乐了！