美文网首页
晨间日记-豁达

晨间日记-豁达

作者: 琳千 | 来源:发表于2019-01-24 05:47 被阅读16次

    高效率慢生活第7天

    就寝2208 晨起 0520

    晨间日记-豁达 晨间日记-豁达 晨间日记-豁达

    昨日午休/冥想:60min

    每天和身体谈一次恋爱

    【今日三只青蛙】

    1.运动:跑步5公里

    2.学习:背单词,时间管理(36-40)

    3.阅读:《神奇手帐》11-40页。

    【第一个90天目标✊】

    1.健康:减重7kg;(最初117,目标103)今早114.5

    2.学习:看20本书,写20篇读书笔记;(1/20)

    3.早睡早起:2300-0530

    【昨日收获】

    1.购物

    大清早去早市购买过年需要的东西,提前购买以防止漏。

    2.学习:背单词、时间管理(31-35);

    背单词已经坚持23天了,每天50个单词必须完成✅

    3.阅读:开启《神奇的手帐》阅读10页;

    这本书买的时间有点久 一直没看,这次开始看起。

    【昨日反省】

    1.中午睡觉耽误太多时间,在家没有控制好时间。

    2.晚饭后因为起风而没有去散步

    【感恩分享】

    1.给老妈寄了年前最后一份快递,不能回家过年的人,恨不得把更多的东西搬回家。老爸给我寄出一箱苹果,说让我吃到家乡的苹果,并给公公家也寄了一箱,谢谢老爹还想着他闺女。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:晨间日记-豁达

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/adbejqtx.html