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By 蔷薇花语
读《番茄工作法图解》
想要读这本书，是因为群里很多小伙伴都在读，他们大多都在用番茄钟计量阅读的效率，都在讨论番茄钟。
另外一个原因是“七天领读”活动的领读老师，也在推荐用番茄钟进行高效阅读。
我的兴趣一再被激起，想要一探究竟《番茄工作法图解》一书的魅力！
番茄工作法也就是利用番茄钟来工作。
首先，我来介绍一下什么是番茄钟。
简单地说，一个番茄钟就是一个完全不被打扰的时间段。
这个时间段的时长一般在25分钟左右，因为我们的注意力没办法高度集中太长时间，时间太长，容易被打断，无论是来自外界的还是自己内心的。
时间太短也不行，可能注意力刚被集中起来，时间就到了，这样注意力又被打散了。其中要注意的是，如果中途被打断，那就不能算是一个完整的番茄钟，得重新计算。
高效阅读的方法之一就是使用番茄钟。
刚开始觉得很好玩，我也要试一试，一天中我能达到多少个番茄钟。
于是，我启动了多个闹钟模式进行计时测试。 结果，不试不知道，试了吓一跳。
连续两天，都没有一个完整的番茄钟。有时当快要达到的时候，总是被不禁意的打断了，被要求去做其他的事，整天看似忙忙碌碌，实际上没做完任何一件事。
到了第三天，我刻意去坚持，勉强达到了一个番茄钟。
难怪我的办事效率会那么低！原来这才是根本原因。
如果碰到中途被打断，要如何处理才比较合理呢？
我觉得书中介绍的方法挺不错的，就是一次只专心做一件事。一件事完成了，再接着做另外一件事。
如果被打断，两分钟之内能完成的，就顺手把它解决了。
如果完成另外一件事的时间超过两分钟，可以转接给别人完成的转给别人去做，若只能自己完成的，那就把它放到任务篮中，等手头中的事做完了，再进行处理安排。
这里以两分钟为界限，是因为如果被中断的时间太长，那么要重启上面的任务，难度会加大很多。
如果总是被打断，应该怎么办呢？
书中介绍说可以试一试 “早起” 这片特效药。每天提前一个钟起床，在没人打扰的情况下，注意力可以提高很多。确实是很有效的。
我之前是八点钟起床，总是找不到不被打扰的时间段，于是定了闹钟，坚持7：30起床，看半个钟的书。
一个星期后感觉适应了，又再提前了半个钟。为了怕自己偷懒，我还加入了早起打卡计划。现在，几乎闹钟还没响，就已经醒了，早起这一个小时的阅读效果，我觉得比我平时读三个小时的效果是有过之而无不及。
很享受早起后的这个时间段，慢慢地我从强制性早起过度到自然早起了！
(附上这本书的封面内容，有兴趣的朋友可以看一看。)
番茄钟的魅力
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