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番茄钟使用反思

番茄钟使用反思

作者: cdd2f75330c6 | 来源:发表于2018-09-21 06:58 被阅读0次

记录:在番茄钟的使用上,昨天和前天都有尝试,上午几个番茄钟下午几个番茄钟

反思:在番茄钟里,时间是第一,我现在专注力不够;心灵干净才能有的远;控制不住自己的节奏,焦急的心态总用声音表达出来。

总结:聪明的人能合理控制自己的心态~

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