我的这位朋友有很多正的思想，虽然我也会介意他想的多，容易累，但总体是一团光，能照亮自己也照亮别人。
琐碎的工作生活中难免有不如意，会遇到各种各样的人和思想，所以我们总是要有自己的意志和判断。总要跳出自己的境遇去看问题。
因为前两天走楼梯不小心摔倒，没有什么大碍，但是脊椎有些疼痛，所以每天晚上的4*4力量训练停滞了，我有些急于求成，心想这是小事，于是今天一早去晨跑。我的朋友知道后立马阻止了我。
总体的观点就是，不要有一周不锻炼，攒在一天把它完成的想法。要慢慢的形成一个习惯，每天锻炼的习惯，每天有意识的培养良好的习惯。
同样的道理应用在其他方面，找到自己的目标以后，分解在每一天的习惯中，日积月累。同时体味生活，也在慢慢使劲。
困难有时候被放的太大，太重视，面对之前就否定了自己，所以它越来越困难。
我的健身群里出现这样的讨论。
A说：“我这个月要是能减脂5斤，餐厅随便挑，请你们吃喝玩乐”
B说：“那还不简单啊，每顿少吃一点，这很容易的啊”
A说：“那你是站着说话不腰疼，你不知道减肥的问题困扰了我多少年。”
B说：“没那么难的，放轻松”
是的，放轻松。许多事情我们越是在意，越是害怕担心，反而越来越糟糕。人也是一样，你越是在意某个人，越是把许多心思放在别人身上，仿佛越加糟糕。吃饭、减肥、运动、工作、与人相处，让这些日常生活都放轻松。寻找内心的平静和自己的力量。
我问过我的朋友，“你为什么努力工作？”
“看到非洲难民的孩子，我就觉得要努力工作呀！”这是一个有情怀的回答，努力工作以后要帮助别人，努力工作因为珍爱生命。
“去年之前我努力工作是要帮我妈妈买套房，今年我是要还房贷。”这是比较现实的回答，努力工作为了家人更好的物质生活。
“因为选择了这个行业，觉得还不错，就想做的更好”这是一个比较舒适的、顺其自然的，活着就要好好活着的答案。
下午看了会儿柴静的书，里面写到某人访问冰心时，冰心问到：“姑娘，你成家了没有？”
某人说：“还没有呢”
冰心说：“没关系，不要找要等”
等待，做一个美丽的自己，有自己的信念和爱好，自己的信念和理想，从容不迫地等待另一个美好的人。
生活不是喊着口号就能过去的。
觉得自己最近写的几篇文章都有点“喊口号”。一方面确实是自己最近的感悟，一方面，通过不断地写，写正确积极的思想，为自己指引和梳理，写的过程是一个反思和坚定自我的过程。在此之前我是一个思想琐碎的人，容易被别人的意见和想法左右，在写的过程中，找到自己、引导自己、坚定自己。生活确实没有写出来的那么简单，不起说笑就能笑出来，说我是超人就能战胜一切的，还是由一件件的事情，一次次的交流和碰撞，不同的情绪变化组成的。只是我们可以选择用最简单的几个思想“乐观、勇敢、自信、奋斗”当作自己的能量棒，在每一次精疲力尽中重新站起来，在每一次乌云密布时找到自己的那道光，不断地引导自己，成为一个有着正面思想的人。
有些困惑可能一时半会儿无法解决，但是只要坚持正确的思想和行动，时间会给我们最好的答案，所以包括我这个像个小光团一样的朋友，他也有他的困惑，并且或许不能立马拨云见日，但是总是会好的。
生活是会自己长出来的。
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