稀缺心态，使人变笨

《稀缺》一书的作者塞德希尔·穆来纳森曾对印度蔗农做过一次调查。调查发现，在收获季节前，蔗农经济最拮据，他们被眼前最迫切的生计所困扰，整天忧心忡忡。

这种状态下，蔗农总是显得缺乏耐心、目光短浅，无论行动力、自制力、反应速度，还是智力表现都比较差。

而在收获季节之后，蔗农有了收入，认知水平和行动能力都会有明显的提升，他们不仅情绪稳定，也能规划长远目标并付诸行动。

研究结果显示：在一定的前提下，贫穷确实会使人变笨，这不是因为贫穷让人能力不足，而是因为贫穷造成的稀缺俘获了人的注意力，进而降低了人的心智容量。

以上整理自《认知觉醒》。

回到我们这几年的现实情况，疫情反复，很多企业开不了工，人们收入骤然下降，生活压力可想而知。很多人的心智容量因此变得很低。

但是，低迷的状态除了让我们身心备受煎熬外，不能起到任何的积极作用，甚至连生活中的小事，我们也做不好。

不论现实如何困难，都必须积极面对。当下该做什么，需要做什么，就专心去做，不要过多地忧虑未来。未来会怎样，没有人能够预测，过去的事也已无法挽回，我们唯一能把握的就是现在。

我们还活着，可以呼吸新鲜空气，可以吃到可口的饭菜……我们是多么的幸福，以热爱和感恩的心拥抱现在的一切。

坚持读书学习，增长见识，提高思维密度。坚持冥想，让心静下来，思考长远的事情，不让短期困难过多占用心智容量。