焦虑

现实生活中， 每个人或多或少都有焦虑的时候，为冥思苦想的事想不清而焦虑，为人生状态没有达到预期而焦虑，为计划的事情没有任何进展而焦虑...

比如我自己，有时感到特别幸福，有时却感到很焦虑。2018年，老公不在身边，我独自一人带着两个孩子在湖北上学，同时自己还上着一分班，有时孩子们听话，看着她们俩姐妹欢颜笑语地成长，即使老公不在身边，我也能感受到孩子带来的幸福感，有时孩子不听话不懂事，耍小性子闹腾，此时焦虑的情绪就会不自觉地跳出来，有一种如此苦闷日子何时休的感觉，此时多想要一个肩膀靠靠，却不可得，多想要找个人倾诉，却无人诉（远嫁姑娘才能体会的烦恼）。

为什么会有这样的感受？得先找到焦虑的根源。让我们一起想一想，人的一生哪个阶段
最不焦虑？

核聚老师说，人的一生，童年是最快乐的，很少焦虑或极少焦虑，那么孩子不焦虑的原因是什么？基本的生活常识告诉我们，原因有三：

一，他们不知道世界上有那么多的诱惑，他们想要的东西并不多。

二，他们尚未面对复杂事情的抉择，即他们还没有面临生活的严峻的抉择。

三，他们尚未进入担负责任的年龄。

核聚老师将以上三条总结成一条，即：孩童不焦虑的真正原因在于，他们并不很想得到某种抽象、复杂而又难以得到的东西，反之，急切的想要得到自己想得到的某种抽象、复杂却又难以得到的东西，而不可得（至少在相当长的时间里不可得）。

思考，某种抽象、复杂却又难以得到的东西，而不可得的东西有哪些，往大的说，比如金钱，名利，地位，婚姻等等，往小的说，我们为自己定的一些目标，比如写作，英语学习，成绩的提高，业绩的等等，这，就是一切焦虑的根源。

思考一番，果真如此，自我体会，拿过年来说吧，越来越感觉不到小时候的年味了。其实再想想，并不是年味变了，而是自己变了，小时候盼过年，那是为了压岁钱，为了新衣服，为了放鞭炮，为了吃好菜，为了......。总之会有太多的期盼。但是，随着年龄的增长，当这东西再没有吸引力的时候，你的身份和主次已悄悄地变了，原来是你去父母那里索取，现在你必须是给予，那些身份置换所带来的烦恼就悄悄抹灭了年味，有时甚至有几分恐惧和焦虑。

可以说，焦虑，是人的宿命，人生的必然，这些“焦虑”也是长大成人的标配，如影随形。特别是人到中年，上有老下有小，不得不承担各种人生责任的时候，焦虑是不可承受之重，一种焦虑代替另一种焦虑，像是人生的深渊, 像落入黑洞，被吸了进去，很难出来。

焦虑

前面我们了解了人生焦虑的根源，也清楚焦虑是人生必然的不可避免的情绪所在，那么请再思考一下，面对人生种种焦虑，我们是否有方法可循，是否有终极武器来解决它呢？

有的，用核聚老师的话说，面对人生焦虑的终极武器（魔法）：是“慧剑”、是“重剑”、是“亚历山大之剑”。何为“慧剑”、“重剑”、“压力山大之剑”，请参考链接里内容。

https://mp.weixin.qq.com/s/PfYm_4R1JWNLmejIrEPxUA

如此，无论你遇到如何错综复杂的局面，无论你想要达成多么难的事情，只需要始终不渝反反复复的做一件事——做你认为正确的事情，然后把作为人应该做的正确的事情以正确的方式贯彻到底，做到“为学日益”，这样我们就可以活得从容，从焦虑中解脱出来，得以自救。

请让我们记住，焦虑的时候，就去做正确的事情，一遍一遍的重复做，定会有意想不到的收获。

2019.1.14